Mindfulness for Children App

Sono tranquilo - Baixa ansiedade - Controle emocional - Foco - Positividade do corpo

O aplicativo Mindfulness for Children apresenta a sua família à prática da meditação. Estão incluídas meditações guiadas para ajudar seu filho a processar suavemente suas experiências. Eles aprenderão a usar a respiração para restaurar o equilíbrio emocional e localizar e liberar o estresse emocional no corpo.

Mindfulness for Children é adequado para famílias e apropriado para crianças com mais de 4 anos de idade.

Por que criamos o aplicativo Mindfulness for Children?

Os benefícios da meditação estão bem documentados.

"Quando você medita, pode eliminar a sobrecarga de informações que se acumula todos os dias e contribui para o seu estresse.

Os benefícios emocionais da meditação podem incluir: ganhar uma nova perspectiva sobre situações estressantes, desenvolver habilidades para gerenciar seu estresse, aumentar a autoconsciência, focar no presente, reduzir emoções negativas, aumentar a imaginação e a criatividade (e) aumentar a paciência e a tolerância. " - A Clínica Mayo.

Imaginamos um futuro cheio de adultos vibrantes, emocionalmente e fisicamente saudáveis ​​criados com a meditação. Esse futuro possível nos inspirou a criar Mindfulness for Children. Queremos que as crianças de hoje tenham as ferramentas para processar suas experiências. Somos pais. Todos os dias ajudamos nossos filhos a navegar pelo mundo.

Quem somos nós?

Os criadores de Mindfulness for Children são Pia e Jannik Holgersen.

Pia Holgersen

Produtor de aplicativos e especialista em meditação

Pia estudou Psicomotricidade e Fisioterapia na UCC University College North Zealand. Pia é bacharel em Terapia Psicomotora e Fisioterapia.

Pia é apaixonada pela conexão mente-corpo. Em sua vida privada e profissional, Pia experimentou e estudou os benefícios e alegrias que resultam de uma prática de meditação focada no desenvolvimento da consciência elevada do próprio corpo. Ela considera a meditação da atenção plena “como uma ferramenta poderosa para criar estabilidade física e mental e uma vida diária com mais paz interior e aumento de energia”.

Jannik Holgersen

Produtor e desenvolvedor de aplicativos

Jannik desenvolveu e produziu vários aplicativos diferentes, incluindo Mindful Island e Sound of Mindfulness. Jannik tem anos de experiência técnica trabalhando em TV e entretenimento.

O interesse de Jannik pela meditação da atenção plena se expandiu nos últimos anos, pois todos os humanos enfrentam níveis crescentes de estresse e demandas de tempo; no trabalho e em casa. “Minha abordagem à atenção plena remonta a 1999, quando comecei a meditar. Aprendi que as crianças nascem conscientes, mas perdem essa capacidade de estar conscientes e em paz com o tempo. Meu objetivo é que os pais usem nosso aplicativo para meditar junto com seus filhos e, como resultado, seus filhos aprendam a permanecer atentos ao longo da vida.”

Sinceramente,

Jannik & Pia

Entre em contato conosco se tiver alguma dúvida: hello@mindfulfamily.dk

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