Me Time

Comece o seu yoga hábito saudável com a combinação mat'n'app por Melon & Lime.

Me Time orienta com segurança em sua jornada yoga - prática de yoga no conforto da sua própria casa, quando quiser. O aplicativo é perfeito para entry- para iogues de nível intermediário, que estão à procura de exercícios de ioga alvo. Basear a sua prática em casa ioga inteiramente em vídeos a partir do aplicativo ou usá-los como um complemento para sua classe estúdio de ioga.

Fluxo ioga - Relaxe, energizar, desintoxicação, aumentar o seu metabolismo, perder peso, quebrar um suor ou se preparar para dormir. Escolha entre uma variedade de 15 min a 1 hora rotinas longo ioga criados por professores de ioga certificadas. Tags e descrições ajudá-lo a encontrar um treino perfeito para si mesmo, a qualquer hora e em qualquer lugar.

Restauradora ioga - Chamar um estado natural de equilíbrio, regeneração e resto de cura com “o yoga do não-fazer”. cobertores cuidadosamente colocados, travesseiros e outros adereços apoiar o seu corpo, induzindo o estado de ausência de esforço e facilidade. Estes exercícios são perfeitos para quem procura uma maneira de conquistar stress diário e liberar toda a tensão do corpo e da mente.

Técnicas de respiração - Entre no mundo de técnicas de respiração de cura ou Pranayama. A respiração é o portador da força vital ou prana e é a parte mais importante da prática da ioga. Me Time explica e orienta-o através de técnicas de respiração essenciais.

Meditações guiadas - Presente você mesmo a preciosidade da me-time. Deixe os curtas meditações no aplicativo guiá-lo em uma jornada de auto-exploração e observação da troca dinâmica em que o universo opera. Relaxe, centro e aproveitar o momento.

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Me Time com melão & Lime é acessível apenas aos proprietários de melão & Lime tapete de yoga.

O tapete de yoga pode ser comprado aqui: www.melonandlime.com.