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Preparador físico: planejador de condicionamento físico para construir fisiculturista e impulsionador muscular.

Este Fitness Coach: Fitness Planner é um extenso banco de dados de exercícios para cada músculo, com uma descrição detalhada e vídeo para cada exercício. Todos os planos de Fitness e Musculação são gratuitos e você pode praticar imediatamente!

Ganhe músculos, resistência, força máxima ou tonifique-se com o Fitness Coach: Fitness Planner por meio de séries, repetições e pesos habilmente projetados! Nossas rotinas se adaptarão ao seu objetivo e aos equipamentos de ginástica disponíveis para maximizar seus resultados e ajudá-lo a ultrapassar seus limites.

Você está olhando abaixo do aplicativo

- Como iniciante, não tem ideia de como começar e não tem confiança na academia e nos treinos em casa?

- Como um fisiculturista experiente, quer enfrentar alguns desafios avançados?

- Procurando um registro, planejador e rastreador de treino abrangente?

- Hesita em pagar por instrutores caros?

Preparador físico: o planejador de fitness pode ajudá-lo a resolver tudo relacionado ao treino

Para iniciantes e ratos de academia: Preparador físico: o Fitness Planner calculará seu 1RM para ajustar o peso de suas rotinas. Bem, personalize rotinas habilmente projetadas para seus diferentes objetivos. E você pode atualizar 1 RM, séries ou repetições a qualquer momento para manter seu próprio ritmo.

Chega de caneta e papel: registre o peso e as repetições de cada série em sucessão ou registre todas as séries com um clique. Salvaremos e rastrearemos seus dados para mostrar os resultados do seu treinamento com estatísticas e gráficos intuitivos.

Rico banco de dados de exercícios e instruções: mais de 500 exercícios são categorizados por grupos musculares, equipamentos ou palavras-chave para você. Nossas fotos e vídeos em HD e instruções detalhadas podem ajudá-lo a corrigir sua forma de exercício e evitar lesões.

Sem limites de número: Não há limites de número para suas edições, incluindo edição de rotinas de treino existentes, criação de suas próprias rotinas e adição de novos exercícios ao nosso banco de dados.

Recursos maravilhosos:

Crie suas próprias rotinas de treino sem limites numéricos

Mais de 500 exercícios e planos para manter seu treino atualizado e divertido

Corrija seu formulário de exercício com instruções visuais e literais detalhadas

Acompanhe seu progresso com estatísticas e gráficos claros

Registre o treino de forma rápida e simples, sem caneta e papel

Desafie-se com rotinas habilmente projetadas

Edite e gere novamente as rotinas sempre que quiser

Temporizador de descanso geral flexível e especificado

- Aproveite nossas rotinas habilmente projetadas

Desperdiçar muito tempo e esforço, mas ver pouco progresso? Nossos cursos clássicos elaborados por especialistas podem ajudá-lo a atingir partes específicas do corpo com mais eficácia! Você pode atualizar seu equipamento disponível e 1RM para editá-los ou regenerá-los se não estiver satisfeito.

- Crie suas rotinas de treino personalizadas

Quer formar suas próprias rotinas de treino? Você pode gerar qualquer variação de nosso banco de dados sem limites numéricos e definir o cronômetro de descanso, peso, repetições e séries conforme desejar. Além do mais, adicione qualquer exercício que desejar, caso não esteja incluído em nosso banco de dados.

Preparador físico

Os melhores aplicativos de fitness e exercícios em casa. Todos os exercícios esportivos e de ginástica nestes aplicativos de treino e aplicativos de fitness são projetados por um preparador físico profissional. Guia de exercícios esportivos e de ginástica através de exercícios, exercícios de ginástica e esportes, como se tivesse um preparador físico pessoal no bolso!

- Acompanhe seu progresso por registros em diferentes formas

Acompanhe o tempo, exercite os sentimentos e dicas

Calcule 1 RM mais alto, peso máximo e volume máximo

Monitore as mudanças de peso corporal

Calendário e histórico. Faça a frequência, duração e intensidade do treino