CBT Test Prep

CBT Test Prep Terapia cognitivo-comportamental Psicoterapia Transtorno Mental

Terapia cognitivo-comportamental - CBT MCQ EXAM Prep

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A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma forma de psicoterapia. Foi originalmente projetado para tratar a depressão, mas agora é usado para uma série de transtornos mentais.

Funciona para resolver problemas atuais e mudar pensamentos e comportamentos inúteis. [1] O nome se refere à terapia comportamental, terapia cognitiva e terapia baseada em uma combinação de princípios comportamentais e cognitivos básicos. [1] A maioria dos terapeutas que trabalham com pacientes que lidam com ansiedade e depressão usa uma combinação de terapia cognitiva e comportamental. Essa técnica reconhece que pode haver comportamentos que não podem ser controlados por meio do pensamento racional, mas emergem com base no condicionamento prévio do ambiente e outros estímulos externos e / ou internos. A TCC é "focada no problema" (realizada para problemas específicos) e "orientada para a ação" (o terapeuta tenta auxiliar o cliente na seleção de estratégias específicas para ajudar a resolver esses problemas), ou diretiva em sua abordagem terapêutica. É diferente da abordagem psicanalítica mais tradicional, em que os terapeutas procuram o significado inconsciente por trás dos comportamentos e, em seguida, diagnosticam o paciente. Em vez disso, os behavioristas acreditam que distúrbios, como a depressão, têm a ver com a relação entre um estímulo temido e uma resposta de evitação, resultando em um medo condicionado, muito parecido com Ivan Pavlov. Os terapeutas cognitivos acreditavam que os pensamentos conscientes podem influenciar o comportamento de uma pessoa por conta própria. Em última análise, as duas teorias foram combinadas para criar o que hoje é conhecido como terapia cognitivo-comportamental.

A TCC é eficaz para uma variedade de condições, incluindo humor, ansiedade, personalidade, alimentação, vício, dependência, tiques e transtornos psicóticos. Muitos programas de tratamento de TCC foram avaliados para diagnósticos baseados em sintomas e foram preferidos em vez de abordagens como tratamentos psicodinâmicos. No entanto, outros pesquisadores questionaram a validade de tais alegações de superioridade sobre outros tratamentos. seu conhecimento, amplie sua experiência, melhore suas habilidades práticas, amplie seus horizontes acadêmicos e de carreira.

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