Adrian James: 6 Pack Abs (DE)

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O aplicativo inclui:

• 18 exercícios graduados. Um desafio para todos os níveis

• Vídeos de demonstração claros com comentários em áudio

• Dicas úteis para guiá-lo em cada exercício

• Modo de treino com dificuldade aleatória

• Desafio de 8 semanas de Adrian James

• Absolutamente nenhum equipamento de treinamento necessário

Também disponível:

• Campo de Treinamento Adrian James

• Treinamento intervalado de alta intensidade Adrian James