Squats Trainer

Squats প্রশিক্ষকদের (বিনামূল্যে) আপনি শক্তিশালী ভালভাবে সংজ্ঞায়িত এবং কার্যকরী পায়ের পেশী গড়ে তুলতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়.

Squats কেবলমাত্র আপনার hamstrings, নিতম্ব এবং কোর আপনার quads কাজ কিন্তু না, একটি চমত্কার যৌগ ব্যায়াম. Squats প্রতি workout রুটিন ফাউন্ডেশন হওয়া উচিত!

Squats করছেন অন্য কয়েকটি সুফল কি?

• পেশী বৃদ্ধি এইডস যা, বৃদ্ধি সংক্রান্ত হরমোনের প্রকাশ করতে সাহায্য করে

• ব্যয়বহুল ব্যায়াম সরঞ্জাম জন্য কোন প্রয়োজন নেই. বিনা অনুমতিতে অন্যত্র কি!

• সহজ দৈনন্দিন কাজগুলো করে

• স্থায়িত্ব, গতিশীলতা এবং ভারসাম্য সঙ্গে সাহায্য

• অঙ্গবিন্যাস উন্নতি এবং আঘাত প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে, আপনার নিচের ফিরে শক্তিশালী

• আপনার বিপাকীয় হার ও বিপাক boosting, একই সময়ে অনেক পেশী গ্রুপ কাজ

• এবং অবশ্যই, আপনি বোধ এবং মহান সন্ধান করতে সাহায্য করে!

আপনি একটি মোট শিক্ষানবিস অথবা একটি অভিজাত ক্রীড়াবিদ কোন ব্যাপার যদি, Squats প্রশিক্ষকদের আপনার সুস্থতা মাত্রা catered একটি অনন্য workout পরিকল্পনা তৈরি করবে.

Squats প্রশিক্ষকদের নিম্নলিখিত অতিরিক্ত বৈশিষ্ট্যগুলিও উপস্থিত:

• একটি বেঁটে রুটিন স্বয়ংক্রিয় ক্রমাঙ্কন আপনার বর্তমান সুস্থতা মাত্রা উপর ভিত্তি করে

• 10 শ্রেনী আপ সূচক সঙ্গে দক্ষতার 10 মাত্রা, আপনি প্রতি দৃষ্টি নিবদ্ধ থাকতে সাহায্য

• অগ্রগতির workout রুটিন এবং স্তরের আপ অনুসরণ

• আপনি একটি চ্যালেঞ্জ জন্য প্রস্তুত মনে যখন চ্যালেঞ্জ অঞ্চল নির্বাচন

আপনি আপনার ফর্ম উপর মাজিয়া ঘষিয়া উজ্জ্বল করতে চান তাহলে • প্র্যাকটিস এলাকা চেষ্টা করুন

গ্রাফিক এবং নির্দেশাবলীর সঙ্গে • টেকনিক প্রকাশক

• সহজ টিপস আপনি উন্নতিতে সাহায্য করার জন্য

• অনুপ্রেরণা পেতে আপনার workout ইতিহাস অ্যাক্সেস

• পোড়া মোট reps, গড় reps এবং গড় ক্যালোরি সহ দরকারী পরিসংখ্যান, সম্পূর্ণ পরিসীমা

• তথ্যপূর্ণ চার্ট মাধ্যমে আপনার অগ্রগতি মনিটর

• দৈনিক Workout অনুস্মারক

• অপশন মেনু আপনার পছন্দ কাস্টমাইজ করুন

আজ শক্তিশালী, কার্যকরী কম শরীরের পেশী নির্মাণ শুরু করতে এখন Squats প্রশিক্ষকদের এমন ঘটনাও ঘটে!

হার এবং আপনার Squats প্রশিক্ষকদের ব্যবহার করে ভোগ মন্তব্য দয়া করে মনে রাখবেন.

শুভ প্রশিক্ষণ!