-
মননশীলতা, উদ্বেগ ও মানসিক চাপ থেকে মুক্তি এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য ঘুমের সহায়ক
-
Overcome depression, stress & sleep concerns with journal, mood & goal trackers
-
দৈনিক অভ্যাস ট্র্যাকার ও সুসংগঠিত রুটিন পরিকল্পনাকারী — এডিএইচডি রিমাইন্ডার ও করণীয় তালিকা
-
A Life-Changing Approach to Mindfulness—Learn More than Basic Relaxation Methods
-
বিশেষজ্ঞদের পরামর্শে আপনার স্বাস্থ্য, মানসিকতা ও জীবনকে বদলে ফেলুন।
-
নতুনদের জন্য নির্দেশিত মাইন্ডফুলনেস মেডিটেশন। মননশীল কিছু মিনিটের মধ্যে শান্তি খুঁজে নিন।
-
মনোযোগসহকারে, ঘুম এবং বিশ্রামের জন্য পরিচালিত ধ্যান অনুসরণ করা সহজ!
-
নিজের যত্ন
-
5 মিনিটের মধ্যে আরও ভাল লাগছে
-
জীবন যা কিছু নিয়ে আসে তার জন্য সমর্থন পান। ধ্যান করুন এবং আপনার মানসিক স্বাস্থ্য উন্নত করুন।
-
স্বাচ্ছন্দ্যের সাথে ঘুমান, CBT-তে গভীর মনোযোগ দিন, শ্বাস-প্রশ্বাসের কাজে নিযুক্ত হন, নির্দেশিত ধ্যান অন্বেষণ করুন
-
সহজ মোডে লক্ষ্য: এআই করণীয় এবং অভ্যাস পরিকল্পনা!
-
ক্লাস এবং অ্যাপয়েন্টমেন্ট খুঁজুন
-
মানসিক স্বাস্থ্য কোর্স, অন্তর্দৃষ্টি, মেজাজ ট্র্যাকিং এবং আরও অনেক কিছু সহ দৈনন্দিন সুস্থতা
-
নেতিবাচক চিন্তাভাবনা এবং চাপ কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করতে বিজ্ঞান-ভিত্তিক ক্রিয়াকলাপ এবং গেমস
-
একাগ্র ধ্যান: শিথিল, ভাল ঘুম, ফোকাস, শান্ত হতে হবে এবং সুখী বাস
-
স্ব-যত্ন, মানসিক স্বাস্থ্য, থেরাপি, এবং অভ্যাস গঠন সবই এক অ্যাপে অ্যাক্সেস করুন।
-
কম চাপ, আরও ঘনত্ব এবং ভাল ঘুমের জন্য ছোট অডিও ইউনিট
-
সম্পূর্ণ যোগব্যায়াম অ্যাপ্লিকেশন. গণপ্রজাতন্ত্রী নমনীয়তা, ভারসাম্য, ওজন হ্রাস, ত্রাণ ও চাপ.
-
যখন অন্য কিছু কাজ করে না
