SHRED

জিম এবং হোম ওয়ার্কআউট ফিটনেস প্ল্যানার

আপনার লক্ষ্য পেশী তৈরি করা, ওজন কমানো, শক্তি বৃদ্ধি করা, বা কেবল টুকরো টুকরো করা হোক না কেন, SHRED-এর আপনার জন্য একটি ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা রয়েছে। SHRED ওয়ার্কআউট রুটিনগুলি বিশেষজ্ঞ প্রশিক্ষকদের দ্বারা তৈরি শক্তি এবং ওজন প্রশিক্ষণের সার্কিটগুলিকে ঘিরে ডিজাইন করা হয়েছে এবং সর্বাধিক ফলাফলের জন্য AI দ্বারা আপনার নির্দিষ্ট স্তর এবং লক্ষ্যগুলির সাথে সুর করা হয়েছে৷ এটি আপনার পকেটে একটি ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক থাকার মত।

বন্ধুদের সাথে মজা করুন এবং সারা বিশ্বের লক্ষ লক্ষ লোকের সাথে যোগ দিন যারা SHRED-এর সাথে ফিট হওয়ার জন্য উত্তেজিত হয়ে জেগে ওঠেন৷ আপনার ফিটনেস লক্ষ্যে পৌঁছান এবং আমাদের অবিশ্বাস্য সম্প্রদায়ে যোগ দিন!

+ অ্যাপল দ্বারা বৈশিষ্ট্যযুক্ত, আমরা এখনই পছন্দ করি এমন অ্যাপ (অ্যাপ স্টোর সম্পাদকদের হাতে বাছাই করা)

+ গুপ, শীর্ষ ডিজিটাল প্রশিক্ষক, ট্র্যাকার এবং আরও ভাল ওয়ার্কআউটের জন্য গাইড দ্বারা বৈশিষ্ট্যযুক্ত

+ রোলিং স্টোন ম্যাগাজিন, জানুয়ারী 2024 দ্বারা বৈশিষ্ট্যযুক্ত

+ বিজনেস ইনসাইডার দ্বারা বৈশিষ্ট্যযুক্ত, সেরা ওয়ার্কআউট অ্যাপ

+ PCMag দ্বারা বৈশিষ্ট্যযুক্ত, সেরা ফিটনেস অ্যাপ

+ W3 গোল্ড বিজয়ী "সেরা ব্যবহারকারীর অভিজ্ঞতা", "সেরা ভিজ্যুয়াল ডিজাইন", এবং "মোবাইল অ্যাপ (ফিটনেস)"

- প্রতিটি লক্ষ্যের জন্য বিশেষজ্ঞ-পরিকল্পিত ওয়ার্কআউট প্রোগ্রাম

আপনার লক্ষ্য বডি বিল্ডিং, শক্তি প্রশিক্ষণ, বা একটি নতুন ভারোত্তোলন যাত্রা শুরু করা হোক না কেন, SHRED-এর ওয়ার্কআউট পরিকল্পনাকারী হল আপনার সহযোগী৷ শীর্ষস্থানীয় প্রশিক্ষকদের দ্বারা বিকশিত, আমাদের শক্তি এবং ফিটনেস প্রোগ্রামগুলি প্রতিটি উচ্চাকাঙ্ক্ষা পূরণ করে - একটি স্থূল দেহের ভাস্কর্য তৈরি করা পর্যন্ত।

- ব্যাপক অগ্রগতি ট্র্যাকিং

SHRED এর ফিটনেস ট্র্যাকারের সাহায্যে, আপনার শরীর এবং ক্ষমতার পরিবর্তনের সাক্ষী হন। আপনার তোলা ওজন থেকে শুরু করে আপনার ওয়ার্কআউটের ধারাবাহিকতা পর্যন্ত প্রতিটি মাইলফলক ট্র্যাক করুন এবং আপনার অগ্রগতি উদযাপন করুন।

- একটি সম্প্রদায় যা আপনার উচ্চাকাঙ্ক্ষাকে জ্বালানী দেয়

SHRED এর সম্প্রদায়ে, সহকর্মী ফিটনেস উত্সাহীদের কাছ থেকে অনুপ্রেরণা এবং অনুপ্রেরণা পান। ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ এবং ফিটনেসের জন্য আপনার আবেগ ভাগ করে এমন লোকেদের নেটওয়ার্কে নিযুক্ত হন, ভাগ করুন এবং উন্নতি করুন৷ সম্প্রদায়ের একটি অংশ হতে চান না? সহজেই নিজেকে আড়াল করুন এবং নিজের উপর প্রশিক্ষণ দিন!

— জিম এবং হোম ওয়ার্কআউট যোদ্ধাদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে

SHRED এর বহুমুখীতা উজ্জ্বল হয় আপনি আপনার বাড়িতে বা জিমে থাকুক না কেন। আপনার ফিটনেস পরিকল্পনা সর্বদা নাগালের মধ্যে থাকে তা নিশ্চিত করে আপনার পরিবেশ এবং সরঞ্জাম অনুসারে আপনার ওয়ার্কআউটের রুটিন তৈরি করুন।

- পিক পারফরম্যান্সের জন্য ব্যায়াম দক্ষতা

SHRED দ্বারা প্রদত্ত বিস্তারিত ব্যায়াম ব্রেকডাউনগুলিতে ডুব দিন। আপনার ফর্ম এবং কৌশল নিখুঁত করুন, প্রতিটি শক্তি প্রশিক্ষণ রুটিনের কার্যকারিতা বৃদ্ধি করুন।

- আপনার ওয়ার্কআউট রুটিন নিয়ে আবার কখনও বিরক্ত হবেন না

SHRED ওয়ার্কআউট এবং প্রোগ্রামগুলির একটি অবিশ্বাস্যভাবে বিস্তৃত পরিসর অফার করে। ধাপে ধাপে নির্দেশিত জিম এবং হোম ওয়েট ট্রেনিং থেকে শুরু করে বিশ্বের শীর্ষ ফিটনেস কোচদের নেতৃত্বে হাজার হাজার ভিডিও-ভিত্তিক ওয়ার্কআউট ক্লাস, কী পছন্দ করা উচিত নয়? HIIT ওয়ার্কআউট, কার্ডিও রুটিন, যোগব্যায়াম সেশন এবং আরও অনেক কিছুর সাথে প্রশিক্ষণ সেশনগুলি মিশ্রিত করুন এবং মেলান৷

— ফিটনেস উত্সাহী এবং প্রশিক্ষকদের জন্য গো-টু অ্যাপ

ব্যবহারকারী এবং ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকদের দ্বারা প্রশংসিত, SHRED একটি ওয়ার্কআউট অ্যাপের চেয়ে বেশি; এটা আপনার ফিটনেস শ্রেষ্ঠত্ব একটি প্রতিশ্রুতি. 2M+ ব্যবহারকারীদের সাথে যোগ দিন যারা গতিশীল এবং চ্যালেঞ্জিং ওয়ার্কআউট, অগ্রগতি ট্র্যাকিং এবং অনুপ্রাণিত সম্প্রদায় পছন্দ করেন।

SHRED প্রিমিয়াম আমাদের বার্ষিক বিকল্পের জন্য 7-দিনের বিনামূল্যের ট্রায়াল সময়ের সাথে উপলব্ধ, এবং একটি মাসিক বিকল্পও অফার করে। সমস্ত ব্যবহারকারীদের জন্য উপলব্ধ একটি সীমিত বিনামূল্যে সংস্করণ আছে.

সীমাহীন অ্যাক্সেসের জন্য অর্থপ্রদান ক্রয়ের নিশ্চিতকরণে আপনার Google Play অ্যাকাউন্টে চার্জ করা হবে। সাবস্ক্রিপশন স্বয়ংক্রিয়ভাবে সময়ের শেষে একই মূল্যে পুনর্নবীকরণ করা হবে। আপনি আপনার অ্যাকাউন্ট সেটিংসে সাবস্ক্রিপশনের মেয়াদ শেষ হওয়ার 24-ঘণ্টা আগে পর্যন্ত যে কোনো সময় স্বয়ংক্রিয় পুনর্নবীকরণ বন্ধ করতে পারেন। আপনি যখন স্বয়ংক্রিয় পুনর্নবীকরণ বাতিল করেন, তখন SHRED অ্যাপে অ্যাক্সেস অবিলম্বে শেষ হবে না; আপনার বর্তমান অর্থপ্রদানের মেয়াদ শেষ না হওয়া পর্যন্ত আপনার অ্যাক্সেস থাকবে।

সমর্থন: support@shred.app

গোপনীয়তা: https://shred.app/privacy

ব্যবহারের শর্তাবলী: https://shred.app/terms

FAQs: https://shred.app/help