Plumm

Plumm হল একটি ওয়ান-স্টপ, অনলাইন মানসিক সুস্থতা প্ল্যাটফর্ম যা বিশ্বব্যাপী ক্লায়েন্টদের বিভিন্ন পরিসরের পরিষেবা প্রদান করে। আপনার কর্মীরা যে সহায়তার প্রয়োজন তা নিশ্চিত করা এখন আগের চেয়ে অনেক সহজ, Plumm তাদের সুস্থতার যাত্রায় যেখানেই থাকুক না কেন প্রতিটি ব্যক্তির অনন্য চাহিদা মেটাতে অন-দ্য-ডিমান্ড সহায়তা প্রদান করে। Plumm ব্যবহারকারীদের যে কোনো লক্ষ্যে, যে কোনো সময় এবং যেকোনো জায়গা থেকে, তাদের জন্য সবচেয়ে ভালো কাজ করে এমন সম্পদ ব্যবহার করে কাজ করার অনুমতি দেয়। Plumm-এর সমস্ত সুস্থতার বৈশিষ্ট্যগুলিতে সম্পূর্ণ অ্যাক্সেস পান, যার মধ্যে একজন স্বীকৃত থেরাপিস্ট বা লাইফ কোচের সাথে সাপ্তাহিক 1:1 ভিডিও চ্যাট, 24/7 চ্যাট থেরাপি, গাইডেড মেডিটেশন, ডি-স্ট্রেসিং সাউন্ডস্কেপ, সুস্থতা কোর্স এবং বিভিন্ন বিষয়ে লাইভ ক্লাস। মানসিক স্বাস্থ্য বিষয়ের. এই বৈশিষ্ট্যগুলির একটি ভাঙ্গন (এবং আরও) নীচে অনুসরণ করা হয়েছে।

মুড ট্র্যাকার:

• আপনি প্রতিদিন কেমন অনুভব করছেন তা পরীক্ষা করার অনুমতি দেয়

• আপনাকে গত সপ্তাহে আপনার মেজাজের অগ্রগতি এবং ইতিহাস অ্যাক্সেস করতে দেয়

• আপনি যে অনুভূতিগুলি অনুভব করছেন তা বর্ণনা করার জন্য আপনাকে প্রম্পট প্রদান করে৷

• আপনাকে একটি জার্নাল এন্ট্রি হিসাবে আপনার অনুভূতি এবং চিন্তা লিখতে সুযোগ দেয়

1:1 ভিডিও থেরাপি

• আপনার ব্যক্তিগত চাহিদা এবং তথ্যের উপর ভিত্তি করে আপনার নিখুঁত থেরাপিস্ট বা প্রশিক্ষকের সাথে আপনাকে যুক্ত করে

• আপনাকে আপনার থেরাপিস্ট বা কোচের সাথে আপনার আসন্ন অ্যাপয়েন্টমেন্টগুলি বুক করতে এবং দেখতে দেয়৷

• আপনাকে প্রতি সপ্তাহে আপনার থেরাপিস্টের সাথে একটি ভার্চুয়াল ভিডিও সেশন উপভোগ করার অনুমতি দেয়

• আপনাকে একটি নির্দিষ্ট ক্ষেত্র বাছাই করার সুযোগ দেয় যা আপনি প্রতি সপ্তাহে ফোকাস করতে চান (যেমন, মন, শরীর, কাজ, আসক্তি, সম্পর্ক, বা ব্যক্তিগত বৃদ্ধি)

• আপনাকে আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্ট ইতিহাস অ্যাক্সেস করার অনুমতি দেয়

শিখুন

• অন-ডিমান্ড, থেরাপিস্টের নেতৃত্বে সুস্থতা কোর্সে সম্পূর্ণ অ্যাক্সেস প্রদান করে

• বিষয়গুলি দুঃখ থেকে শুরু করে, সময় ব্যবস্থাপনা, ধূমপান ছেড়ে দেওয়া - এবং এর বাইরেও

• সংক্ষিপ্ত, সহজে অনুসরণযোগ্য ভিডিও ক্লিপগুলির মাধ্যমে বিষয়গুলির উপর তথ্য প্রদান করে৷

• আপনাকে বিভাগ অনুসারে বিষয়গুলি অনুসন্ধান করার অনুমতি দেয় (যেমন, মন, শরীর, কাজ, সম্পর্ক, ব্যক্তিগত বৃদ্ধি এবং আসক্তি)

• আপনাকে প্রাসঙ্গিক মনে হলে ভিডিওর বিভিন্ন অংশে যেতে দেয়৷

• অতিরিক্ত কোর্স উপাদান এবং সম্পদ প্রদান করে যা পিডিএফ ফরম্যাটে ডাউনলোড করা যেতে পারে

• ব্যাকগ্রাউন্ড তথ্য, যোগ্যতা এবং আরও অনেক কিছু সম্বলিত স্পিকারের প্রোফাইলে একটি লিঙ্ক অফার করে।

ধ্যান

• প্রশান্তিদায়ক জল এবং বনের বাতাস থেকে শুরু করে জ্বলন্ত দাবানল এবং কোলাহলপূর্ণ শহর পর্যন্ত কয়েক ডজন আরামদায়ক সাউন্ডস্কেপ অ্যাক্সেস করুন

• বিভাগ দ্বারা সাজানো বিষয়গুলি (যেমন, মন, শরীর, কাজ, সম্পর্ক, ব্যক্তিগত বৃদ্ধি, এবং আসক্তি) থেকে বেছে নিয়ে যেকোনো লক্ষ্য বা উদ্দেশ্যের জন্য শান্ত নির্দেশিত ধ্যান শুনুন

লাইভ ক্লাস

• আপনাকে ক্ষেত্রের বিশেষজ্ঞদের দ্বারা উপস্থাপিত সমস্ত অতীত এবং আসন্ন ক্লাস দেখতে অনুমতি দেয়

•

• আপনাকে অন্যদের সাথে আপনার জ্ঞান প্রসারিত করার এবং বেনামে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করার সুযোগ দেয়

• বিভাগ দ্বারা অতীত এবং ভবিষ্যতের ক্লাসগুলি অনুসন্ধান করার জন্য একটি সহজে নেভিগেট স্থান প্রদর্শন করে (যেমন, মন, শরীর, কাজ, সম্পর্ক, ব্যক্তিগত বৃদ্ধি, এবং আসক্তি)।

Plumm মোবাইল অ্যাপে উপলব্ধ অনেকগুলি ভার্চুয়াল পরিষেবাগুলির সাথে, ব্যবহারকারীরা তাদের নিজস্ব বাসা বা অফিসের জায়গা থেকে তাদের প্রয়োজনীয় সমর্থন অ্যাক্সেস করতে পারে। 150 টিরও বেশি স্বীকৃত থেরাপিস্ট এবং প্রশিক্ষকদের নিয়ে প্লমের বৈচিত্র্যময়, বহু-সাংস্কৃতিক দল সম্মিলিতভাবে 17টি ভাষায় কথা বলে, ব্যবহারকারীদের তারা যে ভাষায় সবচেয়ে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে সেখানে প্রয়োজনীয় সমর্থন পাওয়ার সুযোগ দেয়। প্ল্যাটফর্মের সমস্ত কথোপকথন সম্পূর্ণরূপে এনক্রিপ্ট করা হয় এবং কঠোরভাবে গোপনীয় থাকে, কারণ প্রতিটি ক্লায়েন্টের গোপনীয়তা Plumm-এ একটি শীর্ষ অগ্রাধিকার।

আপনার কর্মীদের উন্নতির জন্য এবং উপরে ওঠার জন্য প্রয়োজনীয় সমর্থন দিতে আজই Plumm-এ যোগ দিন! আপনার কর্মক্ষেত্রে উত্পাদনশীলতা বাড়াতে, বার্নআউটের বিরুদ্ধে লড়াই করতে এবং মনোবল বাড়াতে সাহায্য করতে আমাদের অনুমতি দিন।