কুংফু কৌশল দ্রুত আপনার শক্তি, নমনীয়তা এবং দ্রুততা নির্মাণ
অ্যান্ড্রয়েড ওএস 11 এর জন্য আপডেট হয়েছে!
একটি কুংফু শরীর পেতে, আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে এবং আপনার দক্ষতা বিকাশের জন্য স্ট্রিম করুন বা তিন ঘন্টা ভিডিও পাঠ ডাউনলোড করুন।
Dr. ডাঃ ইয়াং, জিউং-মিংয়ের কুংফু শিষ্যদের বিশদ নির্দেশনা
• স্ট্রিম বা ডাউনলোড করুন, অনেক ছোট অ্যাপের আকার!
Body মোট শরীরের কসরত, প্রসারিত, বাহু, ধড়, পা এবং আরও অনেক কিছু।
• বোনাস আউটডোর এবং অংশীদার অনুশীলন অধ্যায়গুলি।
Yourself বিভিন্ন প্রশিক্ষণের সাথে নিজেকে আগ্রহী রাখুন।
অনেক কম ব্যয়ে বেস্টসেলিং ডিভিডি হিসাবে একই সামগ্রী। আপনার শক্তি, নমনীয়তা এবং তত্পরতা দ্রুত তৈরি করার সময় মৌলিক কুংফু কৌশলগুলি শিখতে এই ভিডিও অ্যাপটি ব্যবহার করুন। কুংফু শারীরিক অবস্থা শুরুর জন্য বা তাদের দেহ পুনর্নির্মাণে আগ্রহী যে কেউ তাদের পক্ষে দুর্দান্ত। বেসিক টাম্বলিং, আর্ম এক্সারসাইজ, লেগ এক্সারসাইজ এবং আরও অনেক কিছু।
এটি সহনশীলতা এবং শক্তির জন্য সনাতন প্রশিক্ষণ। বডি কন্ডিশন হ'ল uতিহ্যবাহী কুংফু প্রশিক্ষণের প্রয়োজনীয় প্রথম পদক্ষেপ। মার্শাল আর্ট অনুশীলনের কঠোরতার জন্য এটি প্রস্তুত করে পুরো শরীরের কাঠামোটিকে শক্তিশালী করার জন্য এই পদ্ধতিটি তৈরি করা হয়েছে। এই bodyতিহ্যবাহী দেহ-কন্ডিশনার পদ্ধতিগুলি ধীরে ধীরে আপনার হাড়, জয়েন্টগুলি এবং পেশীগুলিকে শক্তিশালী করবে, আপনাকে কোনও আঘাত ছাড়াই গতি, মূল এবং বিস্ফোরক শক্তির বিকাশ করতে দেয়। আপনি আরও ফিট এবং নমনীয় হয়ে উঠবেন, আপনি আপনার মেরুদণ্ড এবং অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির স্বাস্থ্যের উন্নতি করবেন এবং আপনি আপনার হৃদযন্ত্রের ধৈর্যকে বাড়িয়ে তুলবেন।
বডি কন্ডিশনার মধ্যে স্ট্রেচিং, শক্তি-প্রশিক্ষণ, টাম্বলিং ড্রিলস এবং আউটডোর প্রশিক্ষণ পদ্ধতি, যেমন দৌড়, দড়ি আরোহণ এবং শিলা নিক্ষেপ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। এই মোট শরীরচর্চা এমএমএ সহ সমস্ত মার্শাল আর্ট শৈলীর জন্য প্রয়োজনীয়, তবে তাদের স্বাস্থ্য এবং শারীরিক উন্নতিতে আগ্রহী যে কেউ ব্যবহার করতে পারেন।
আমাদের অ্যাপটি ডাউনলোড করার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ! আমরা সর্বোত্তম সম্ভাব্য ভিডিও অ্যাপ্লিকেশনগুলি উপলভ্য করার জন্য প্রচেষ্টা করছি।
বিনীত,
ওয়াইএমএএ প্রকাশনা কেন্দ্রের ইনক।
(ইয়াংয়ের মার্শাল আর্টস অ্যাসোসিয়েশন)
যোগাযোগ: apps@ymaa.com
ভিজিট করুন: www.YMAA.com
দেখুন: www.YouTube.com/ymaa