ক্যালিসথেনিক্স এবং রেডডিট ওয়ার্কআউট
বিনামূল্যে শারীরিক ওজন ফিটনেস রুটিন
• আকৃতি পান এবং পেশী তৈরি করুন, ক্যালিসথেনিক্স দক্ষতা শিখুন এবং নমনীয়তা অর্জন করুন।
• Reddit r/বডিওয়েট ফিটনেস প্রস্তাবিত রুটিন, মুভ রুটিন, স্ট্রেচিং শুরু এবং আরও অনেক কিছু অনুসরণ করুন।
প্রগতিশীল ওয়ার্কআউট
• অগ্রগতি সহ ব্যায়াম সমতল করুন।
আপনার ওয়ার্কআউট ট্র্যাক
• বিস্তৃত ক্যালিসথেনিক্স ব্যায়াম লাইব্রেরির সাথে ওয়ার্কআউট লগিং।
• বিজ্ঞপ্তি এবং শব্দ সহ বিশ্রাম এবং ধরে রাখার জন্য টাইমার।
• ধারাবাহিকভাবে লগিং করে বহু দিনের স্ট্রীক তৈরি করুন৷
• অন্যান্য বডিওয়েট ফিটনেস অনুশীলনকারীদের একটি সম্প্রদায়ের সাথে আপনার লগগুলি ভাগ করুন৷
• আপনার ব্যক্তিগত রেকর্ড ট্র্যাক রাখুন.
• আপনার বন্ধুদের কার্যকলাপ অনুসরণ করুন.
• Strava এবং Apple Health অ্যাপের সাথে একীভূত হয়।
স্থানীয় জিমস খুঁজুন
• সারা বিশ্বে 8,500টি স্থানীয় পার্ক জিম খুঁজুন।
আপনার ওয়ার্কআউটগুলি কাস্টমাইজ করুন (প্রদান)
• কাস্টম ব্যায়াম লগ করুন এবং ওজনযুক্ত ব্যায়াম ট্র্যাক.
• আপনার বা সম্প্রদায়ের দ্বারা তৈরি কাস্টম রুটিনগুলি থেকে চয়ন করুন (কাস্টম রুটিনগুলি fitloop.app ওয়েবসাইটে তৈরি করা যেতে পারে)৷
ব্যবহারের শর্তাবলী: https://fitloop.app/terms