FACE EXERCISES

আপনার মুখ 50 বিভিন্ন পেশী উপর রয়েছে এবং শরীরের অন্যান্য অংশের অধিকাংশ অসদৃশ, এই মুখের পেশী অনেক কমই ব্যবহার করা হয়। নিয়মিত মুখের ব্যায়াম পূরণকল্পে করার মাধ্যমে, আপনি মুখের বিভিন্ন এলাকায় রক্তসংবহন প্রচার, এইভাবে পেশী এবং ত্বক অক্সিজেন পুনরায় সরবরাহ। এই উজ্জ্বল গাত্রবর্ণ এবং সুন্দর সুস্থ ভাস স্থাপিত হবে।

পারফর্মিং মুখের ব্যায়াম ঘন ঘন দীর্ঘ মেয়াদে হইয়া আপনার মুখের পেশী পালন করবে। তদ্ব্যতীত, নিয়মিত মুখের পেশী ব্যায়াম রক্ত ​​প্রবাহ উন্নতি এবং, এইভাবে, ত্বক কোষ পুনর্জন্ম এবং wrinkles প্রতিরোধের একটি উদ্দীপনা নেতৃস্থানীয় পুষ্টি সঙ্গে আপনার ত্বক কোষ সরবরাহ।

একটি ভাল ভিডিও শারীরিক সুস্থতা রুটিন একটি সুস্থ জীবনধারা বাস একটি কী উপাদান। আমাদের মুখমন্ডল - কিন্তু আমরা সাধারণত খুব পেশী মানুষ সবচেয়ে দেখতে কাজ অবহেলা। শুধু আপনার শরীরের বাকি ভালো, আপনার মুখ এবং ঘাড় বেশি 57 পেশী স্বর এবং ফিট থাকতে ব্যায়াম প্রয়োজন। এই সহজ মুখের ব্যায়াম আপনি মুখের পেশী শক্তিশালী, একটি পাতলা মুখ পান, এবং এমনকি পক্বতা লক্ষণ লড়াই সাহায্য করতে পারেন।

 এই app এর মধ্যে অন্তর্ভুক্ত:

- কি 30mins ডে ফেস ব্যায়াম করবেন পারি

- 5 বিরোধী পক্বতা মুখের ব্যায়াম আপনি বাড়ীতে কাজ করতে পারেন।

- 7 অত্যন্ত সহজ ফেস ব্যায়াম সঞ্চালন যে কোনো সময়

- পরীক্ষিত ব্যায়াম ফেস ওজন হারান।

- হোম মুক্তিযোদ্ধাদের অবাঞ্ছিত ফেস মেদ কমাতে

- ডাবল চিন 7 শ্রেষ্ঠ মুখের ব্যায়াম

- ফেস ব্যায়াম সঙ্গে একটি তুরস্ক ঘাড় আঁট করা কিভাবে।

--- এবং আরো।

এটা চেহারা বিষয় আসে, তখন মুখ পর্যন্ত সবচেয়ে অসাধারণ শরীরের অংশ যা অন্যদের প্রথম লক্ষ্য করে। এটা ঠিক আপনার ত্বক বাইরে লাই দেত্তয়া যথেষ্ট নয়; একটি chiseled jawline এবং উচ্চ গাল হাড় মুহূর্ত যে মুখ সংজ্ঞায়িত এবং এটি একটি ধারালো প্রান্ত দিতে এ প্রবণতা নেই। মুখ বর্ণায় জন্য মুখের ব্যায়াম শারীরিক ব্যায়াম করে ওজন কমানোর এবং শরীরের বর্ণায় সাহায্য হিসাবে সমান গুরুত্বপূর্ণ। goodby বিড এই সহজ মুখের ব্যায়াম সঙ্গে স্বাভাবিকভাবেই চীক্স এবং ভয়ংকর ডবল চিবুক নিটোল করতে।

অ্যাপ বৈশিষ্ট্য:

- ইন-ডেপথ গাইড ও ব্যাখ্যা:

- পড়তে সহজ

- সরল ন্যাভিগেশন

- ভাগ করার যোগ্য বিষয়বস্তু