Buff

বাফ আপনাকে খাবার, ক্যালোরি, ম্যাক্রো, ওয়ার্কআউট এবং দৈনিক পুষ্টির লক্ষ্যগুলো এক জায়গায় ট্র্যাক করতে সাহায্য করে।

খাবার লগ করুন, আপনার ক্যালোরি গ্রহণ পর্যালোচনা করুন, প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট এবং ফ্যাট নিরীক্ষণ করুন, এবং দেখুন আপনার কার্যকলাপ কীভাবে আপনার দৈনিক অগ্রগতিকে প্রভাবিত করে। বাফ হেলথ কানেক্ট-এর সাথে সংযুক্ত হয়ে আপনার পুষ্টি ট্র্যাকিংয়ের পাশাপাশি কার্যকলাপ এবং ক্যালোরির ডেটা দেখাতে পারে, যা আপনাকে আপনার সামগ্রিক ক্যালোরি ভারসাম্য বুঝতে সাহায্য করে।

বাফ ব্যবহার করুন:

দৈনিক ক্যালোরি এবং ম্যাক্রো ট্র্যাক করতে

খাবার এবং খাদ্য তালিকা লগ করতে

সময়ের সাথে সাথে পুষ্টির অগ্রগতি পর্যালোচনা করতে

হেলথ কানেক্ট-এর কার্যকলাপের ডেটা সংযুক্ত করতে

সক্রিয়, মোট এবং ব্যায়ামের ক্যালোরি প্রাসঙ্গিকভাবে দেখতে

খাবার গ্রহণের পাশাপাশি ওয়ার্কআউট নিরীক্ষণ করতে

ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য এবং ফিটনেসের লক্ষ্যে মনোনিবেশ করতে

বাফ সহজ এবং ব্যবহারিক ট্র্যাকিংয়ের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। আপনার ডেটা আপনার নিজস্ব ইন-অ্যাপ সারাংশ এবং অগ্রগতির ভিউ তৈরি করতে ব্যবহৃত হয়।