Bowel Stomach Pain & IBS Diet

আইবিএস সাধারণ খাদ্য & টিপস খিটখিটে অন্ত্র সিন্ড্রোম পেটব্যথা বদহজম নিয়ন্ত্রণ করতে

আন্ত্রিক পেট ব্যথা ও আইবিএস পথ্য টিপস যে সব খাদ্য টিপ্স উপলব্ধ এবং খিটখিটে অন্ত্র সিন্ড্রোম সম্পর্কে তথ্য সাহায্য অ্যান্ড্রয়েড মোবাইল ডিভাইসের জন্য একটি বিনামূল্যে অ্যাপ্লিকেশন। আইবিএস এছাড়াও মাংসপেশীর অনৈচ্ছিক আক্ষেপজনিত কোলন বলা হয় এবং এটি পেট বাতাস ডায়রিয়া ও কোষ্ঠকাঠিন্য ইত্যাদি সমস্যা ব্যথা ঘটাচ্ছে একটি আন্ত্রিক ব্যাধি।

আইবিএস বা খিটখিটে অন্ত্র সিন্ড্রোম একটি কার্মিক গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ব্যাধি বড় কোলন নামক অন্ত্র প্রভাবিত করে। এটা তোলে অন্ত্রে এবং সমস্যার পরিপাকের খাদ্য বর্ধিত সংবেদনশীলতা সাথে সম্পর্কিত হয়। খিটখিটে অন্ত্র সিন্ড্রোম সাধারণভাবে পেটের ব্যথা গ্যাস ডায়রিয়া ও কোষ্ঠকাঠিন্য bloating cramping ঘটায়। বাধা এবং পেটে ব্যাথা প্রতিদিনের অনেক কাজ অসহনীয় ভুলবেন না।

আইবিএস আছে তারা এমন সব উপসর্গ যা অন্তর্ভুক্ত করতে পারে আছে:

* ডায়রিয়া (ডায়রিয়া সহিংস পর্ব)

* কোষ্ঠকাঠিন্য

ডায়রিয়া সঙ্গে * কোষ্ঠকাঠিন্য পর্যায়ক্রমে

* অবাঞ্ছিত ওজন হ্রাস

* অনিদ্রা

* বেলি যন্ত্রনা বা বাধা, সাধারণত পেট নিচের অর্ধেক, যে খাওয়ার পরে অবনতি এবং অন্ত্র আন্দোলন পরে ভাল বোধ মধ্যে

* গ্যাস বা bloating অনেক

* সশব্দ পেট

* স্বাভাবিকের চেয়ে কঠিন বা ঢিলেঢালা মল

* কিছু ব্যক্তিও প্রস্রাবে ও যৌন সমস্যা

শর্ত বেদনাদায়ক এবং ক্ষতিকর হতে পারে, যা জীবন ও মানসিক অবস্থা আপনার মানের উপর একটি নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে কিন্তু উপযুক্ত চিকিত্সাগত ও মনস্তাত্ত্বিক চিকিৎসার সঙ্গে, আপনি আইবিএস সঙ্গে একটি, স্বাভাবিক পূর্ণ এবং সক্রিয় জীবন যাপন করতে সক্ষম হওয়া উচিত।

আইবিএস রোগে ভুগছে মানুষ সাধারণত মানসিক চাপ এবং উদ্বেগ কিন্তু দৈনন্দিন খাদ্য এবং জীবনধারা পরিবর্তন সঙ্গে দুঃখভোগ সাহায্য পরিস্থিতির সঙ্গে মানিয়ে নিতে পারে।

নির্দিষ্ট খাবার আইবিএস পারেন, তবে সবাই ভিন্ন। আপনার উপসর্গ পরীক্ষা এবং একটি নতুন খাদ্য শুরু করার আগে আপনার ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলুন।