Weight Loss - Workout For Men

تطبيق إنقاص الوزن للرجال ، تمارين إنقاص الوزن وحرق دهون البطن في المنزل لمدة 30 يومًا

تمرين فقدان الوزن للرجال | تطبيق إنقاص الوزن للرجال مصمم لفقدان الوزن وحرق دهون البطن مع مخطط تمرين منزلي مع تمرين فعال لحرق الدهون للرجال. احرق الدهون وفقد الجسم البدين على راحتك مع تطبيق اللياقة البدنية المجاني هذا.

يوفر تطبيق تمارين إنقاص الوزن وفقدان الوزن للرجال تمارين لفقدان الوزن وفقدان دهون البطن في المنزل ، يمكنك القيام بتمارين إنقاص الدهون هذه لحرق الدهون وتقليب العفن وحرق السعرات الحرارية والحفاظ على دهون البطن بعيدًا لاستعادة لياقتك. إنقاص وزن الرجال بدون معدات ، يؤدون جميع الحركات فقط باستخدام وزن الجسم.

يحتوي روتين فقدان الوزن على مخطط تمارين منزلي يومي للرجال لأجزاء مختلفة من الجسم ، مع تمرينات بدناء للمبتدئين للرجال ، يمكنك حرق الدهون والحفاظ على لياقتك في المنزل. تتضمن خطة إنقاص الوزن للرجل أيضًا تمارين للمبتدئين الذين يعانون من السمنة المفرطة والتي تكون سهلة للمبتدئين. تتبع التقدم المحرز في فقدان الوزن وأنشطة التمارين الرياضية ، فهناك يوم راحة بعد كل 3 أيام من التمرين للتعافي علميًا وإعادة التزود بالوقود.

تجريب للرجال بمستويات مختلفة

تتضمن تمارين الجزء العلوي والسفلي والوسطى من البطن تمارين روتينية يومية مع تمارين فعالة لفقدان الوزن. كل هذه المستويات الثلاثة من برنامج تمارين إنقاص الوزن مناسب للمبتدئين ، والجديد في الأنشطة البدنية ، وذوي الخبرة ، ويساعدك على إنقاص دهون البطن وبناء ستة حزم ABS خطوة بخطوة.

تخلص من دهون البطن - في المنزل

هل تفكر في كيفية حرق دهون البطن باستخدام تطبيقات إنقاص الوزن وتطبيقات التمارين الرياضية؟ يمكن أن يكون للدهون العنيدة تأثير سلبي على صحة الرجل. تحتوي تطبيقات اللياقة البدنية هذه على تمارين فعالة تستهدف دهون البطن غير المرغوب فيها وتساعد الرجال على حرق الدهون الحشوية. ابدأ في أداء تمرين HIIT للقلب وحافظ على روتين لياقتك في المنزل لاستعادة لياقتك.

تجريب للرجال

تساعدك التدريبات المتنوعة اليومية لفقدان الوزن على القيام بالعديد من التمارين لفقدان الوزن وتمارين البطن والساقين والأرداف للرجال. تمارين بالمنزل لشد الجسم والحصول على معدة مسطحة ، إلخ. بناء العضلات ، كيفية بناء العضلات في المنزل بدون معدات؟ تستهدف التدريبات المتقدمة لحرق الدهون عضلات البطن والساقين والأرداف والمعدة لتقوية الجسم وإنقاص الوزن. اضرب كل عضلة في جسمك واكتسب عضلات الكتف والصدر والعضلة ذات الرأسين ، إلخ.

تخصيص التدريب

قم بتخصيص تدريبك حسب عمرك وهدفك ووقت فراغك والتزم بروتين تمرين منتظم. لا بأس في تخطي أو استبدال بعض التمارين من مخطط التمرين هذا إذا كنت مصابًا وغير ذلك الكثير. في تطبيق إنقاص الوزن ، يمكنك اختيار أنسب خطط النظام الغذائي وفقًا للمنطقة لتحقيق نتائج إيجابية.

مميزات خاصة

* تطبيق مجاني لفقدان الوزن للرجال والنساء

* مناسب لكل من المبتدئين والمستوى المتقدم لمخطط التمرين

* تذكير بالتمرين ليبقيك تذكيرًا

* تتبع أنشطة تجريب فقدان الوزن

* تمرين متقدم لكامل الجسم للرجال

* حاسبة مؤشر كتلة الجسم للتحقق من التقدم في فقدان الوزن

* خطة نظام غذائي للرجال لمدة 7 أيام من جزء مختلف من العالم مثل أمريكا وآسيا وغيرها

* دليل لياقة بدنية تفاعلي بالصوت / ثلاثي الأبعاد ، تمامًا مثل مدرب اللياقة البدنية الشخصي ومخطط التمرين

* إعدادات التخصيص للعد التنازلي ووقت الراحة

* التدريبات في المنزل ، بدون معدات ، ولا صالة رياضية ، ولا حاجة إلى مدرب.

* نصائح لإنقاص الوزن بالأطعمة والمشروبات الصحية المناسبة

* تخصيص التدريبات الخاصة بك

تطبيق فقدان الوزن للرجال

تم تصميم برنامج مخطط التمرين وتطبيقات فقدان الوزن هذا للرجال لبدء نشاط إنقاص الوزن كل يوم في المنزل. حرق السعرات الحرارية وبناء ستة علب في المنزل.

تطبيق فقدان الوزن للرجال

تم تصميم برنامج تطبيقات التمرين وتطبيقات فقدان الوزن للرجال لبدء نشاط إنقاص الوزن كل يوم في المنزل. حرق السعرات الحرارية وبناء ستة علب في المنزل.

تمارين حرق الدهون و Hiit ، العودة إلى اللياقة البدنية ، تعتبر تمارين HIIT لحرق الدهون وتمارين فقدان دهون الورك للأولاد مثل تمارين الجرش ، والضغط ، والقفزات المنقسمة ، وما إلى ذلك ، طرقًا سهلة للتخلص من كميات أكبر من الدهون الصلبة والناعمة التي تجعلك أكثر رشاقة وحيوية. أقوى ، شد عضلات بطنك ، إلخ.

قم بتنزيل مخطط التمارين الرياضية وفقدان الوزن للرجال لخسارة الوزن وحرق دهون البطن.