-
دعم النوم، واليقظة الذهنية، وتخفيف القلق والتوتر من أجل الصحة النفسية والعافية
-
حوّل ساعات التمرير إلى تحسين معرفتك وتواصلك وذكائك
-
تطبيق لتتبع النوم مزود بأصوات مهدئة للنوم، وقصص ما قبل النوم، وجلسات تأمل موجهة.
-
حوّل الأفكار السلبية بالتأكيدات اليومية
-
Overcome depression, stress & sleep concerns with journal, mood & goal trackers
-
زيادة الوعي ، وتحسين الصحة ، ومكافحة الإجهاد مع التنفس والتأمل
-
استمتع بنوم أفضل، وخفف من القلق، وانعم بالهدوء مع التأمل الموجه واليقظة الذهنية.
-
صانع بطاقات تعليمية بتقنية الذكاء الاصطناعي والتكرار المتباعد. أنشئ، ادرس، تعلم بشكل أسرع.
-
أصوات مهدئة وهادئة للنوم وتخفيف التوتر. ركز طوال اليوم!
-
A Life-Changing Approach to Mindfulness—Learn More than Basic Relaxation Methods
-
غيّر صحتك وعقليتك وحياتك من خلال التعلم المتخصص
-
تتبع وتذكر كتبك
-
تأملات ذهنية موجهة للمبتدئين. اعثر على السلام في دقائق من التأمل.
-
سهلة لمتابعة الاسترشاد تأملات عن الذهن، والنوم والاسترخاء!
-
تشعر بتحسن في 5 دقائق
-
احصل على الدعم لأي شيء تجلبه الحياة. التأمل وتحسين صحتك العقلية.
-
استمتع بالنوم بسهولة، وتعمق في العلاج السلوكي المعرفي، وانخرط في التنفس، واستكشف التأمل الموجه
-
الرفاهية اليومية مع دورات الصحة العقلية والرؤى وتتبع الحالة المزاجية والمزيد
-
أنشطة وألعاب قائمة على العلم للمساعدة في التغلب على الأفكار السلبية والإجهاد
-
اليقظه التأمل: الاسترخاء، والنوم بشكل أفضل، والتركيز، يكون الهدوء، ويعيش أكثر سعادة
