-
MindCare helps you to find out what affects your mood and causes tension
-
معرفة ما إذا كنت تعاني من حالة الصحة العقلية
-
يوميات، مزاج، وعي، علاج
-
وعادة تعقب الاجتماعي - تتبع عادات مع الأصدقاء للمساءلة إضافية.
-
اختبار رؤية التحقق من صحة سريريا لأحد أن قياس حدة البصر في أي مكان.
-
A.A. معلومات الاجتماع بتنسيق سهل الوصول
-
تمارين الصوت، برنامج تدريبي التوجيه الذاتي، والموارد لدعم الممارسة
-
زيارة الطبيب عبر الفيديو. الوصفات الطبية ، الاختبارات والمختبرات. المواعيد كل 15 دقيقة
-
تقليل التوتر وبناء المرونة - تتبع الحالة المزاجية، والعلاج السلوكي المعرفي، وتمارين التنفس واليقظة
-
مذكرات CBT ، سجل الحالة المزاجية ، أهداف صحية ، مقالات كلها متاحة بدون ترقية مدفوعة!
-
استرخاء عقلك
-
الإسعافات الأولية في DBT.
-
البدء في تعلم Buteyko التنفس اليوم. مع معهد Buteyko المتقدم.
-
احسب أيام التعافي، وتتبع التقدم، وابنِ سلسلة من الأيام المتتالية، وحافظ على حافزك في رحلة التعافي.
-
تتبع التقدم المحرز الخاص بك إلى تحقيق الأهداف اليومية. بناء خطوط لتغيير حياتك!
-
أكثر من 570 نقشًا صغيرًا لاكتساب الثقة في تطبيق المعرفة العملية!
-
استخدام تقنيات CBT المبنية على الأدلة للتعامل مع الاكتئاب، والقلق، والإجهاد.
-
مع YL الاسهم التطبيق، يمكنك بسهولة مشاركة طريقك إلى النجاح!
-
امتحان USMLE الإعدادية، مجانا للجميع
-
دعم الصحة العقلية، مصمم خصيصًا لك
