-
Overcome depression, stress & sleep concerns with journal, mood & goal trackers
-
استمتع بنوم أفضل، وخفف من القلق، وانعم بالهدوء مع التأمل الموجه واليقظة الذهنية.
-
A Life-Changing Approach to Mindfulness—Learn More than Basic Relaxation Methods
-
غيّر صحتك وعقليتك وحياتك من خلال التعلم المتخصص
-
تأملات ذهنية موجهة للمبتدئين. اعثر على السلام في دقائق من التأمل.
-
درّب الذاكرة والتركيز وتابع أداءك الذهني كل يوم
-
روبوت محادثة ذكي للرفاهية
-
سهلة لمتابعة الاسترشاد تأملات عن الذهن، والنوم والاسترخاء!
-
رعاية ذاتية
-
تشعر بتحسن في 5 دقائق
-
احصل على مدرب حياة ومتتبع للصحة العقلية ومجلة العناية الذاتية للنمو الشخصي!
-
تأمل شخصي، ويقظة ذهنية، وتمارين تنفس، وأصوات للنوم.
-
يساعدك على الشعور بأنك قريب من الأصدقاء أو العائلة أو شريكك ، حتى عندما تكون منفصلاً!
-
استمتع بالنوم بسهولة، وتعمق في العلاج السلوكي المعرفي، وانخرط في التنفس، واستكشف التأمل الموجه
-
الرفاهية اليومية مع دورات الصحة العقلية والرؤى وتتبع الحالة المزاجية والمزيد
-
أنشطة وألعاب قائمة على العلم للمساعدة في التغلب على الأفكار السلبية والإجهاد
-
اليقظه التأمل: الاسترخاء، والنوم بشكل أفضل، والتركيز، يكون الهدوء، ويعيش أكثر سعادة
-
الوصول إلى الرعاية الذاتية ، والصحة العقلية ، والعلاج ، وتكوين العادات ، كل ذلك في تطبيق واحد.
-
تطبيق لتتبع الدورة الشهرية من تصميم النساء. تتبعي دورتك الشهرية، والإباضة، والحمل.
-
تتبّع العادات وابنِ الروتين
