Pro Home Workouts – No Equipme

تجريب الروتينية لفقدان الوزن ، بطن مسطح ، تمرين الذراعين ، تمرين كامل الجسم

Pro Home Workout هو مدرب التمرينات المنزلية. لدينا برامج تمرين للعديد من الاحتياجات. استخدام أشرطة الفيديو تجريب يحمل في ثناياه عوامل لتجريب في أي مكان. لا مدرب شخصي المطلوبة. فقدان الدهون أو اكتساب العضلات.

ليس عليك الحصول على أي معدات رياضية ، فقط اتبع أدلة الفيديو الخاصة بالتدريبات المنزلية. يمكنك حتى الوصول إلى مقاطع الفيديو التمرينية المنزلية هذه في وضع عدم الاتصال حتى لا تضطر إلى الاتصال بالإنترنت طوال الوقت. حقق هدفك المنشود: تدريب الأثقال ، فقدان الوزن ، تمارين اللياقة البدنية ، بناء العضلات ، تمرينات الساق ، تمرين الذراعين ، بطن مسطح.

هل تريد أن تفقد الدهون بسرعة؟ أو هل ترغب في كسب الكتلة وبناء العضلات؟ كل شخص لديه هدفه الخاص ولكن ليس كل شخص لديه حق الوصول إلى صالة الألعاب الرياضية أو المدرب الشخصي. قد تكون معدات اللياقة البدنية للتدريب على الأثقال وزيادة العضلات في المنزل وتمارين القلب وتدريبات الساق باهظة الثمن. قد تتساءل عما إذا كان بإمكانك الوصول إلى هدفك عن طريق القيام بتمارين منزلية بدون معدات. نعم ، هذا ممكن ، وسنوضح لك كيف!

يمكنك استخدام كائن يومي مثل الكرسي لمساعدتك في أداء مختلف إجراءات التمرين. بناء العضلات ، وفقدان الوزن أو الحصول على تمارين اللياقة البدنية اليومية في المنزل. تتوفر مقاطع الفيديو الخاصة بنا دون اتصال بالإنترنت أيضًا! ويمكنك الوصول إلى الفيديو الكامل على يوتيوب. يتم إنشاء التدريبات المنزلية والتدريبات من قبل المدربين المحترفين والمدربين الذين لديهم سنوات من الخبرة في مساعدة الناس على تحقيق الأهداف المرجوة. لذلك مهما كان هدفك ، يمكنك دائمًا تحقيق ذلك عن طريق التمرين بدون معدات في المنزل أو المكتب.

=================================

ميزات التدريبات المنزلية للمحترفين:

=================================

● تمرينات روتينية وتمارين لياقة لا تحتاج إلى معدات.

● شاهد مقاطع الفيديو الخاصة بالمدربين الخبراء والمدربين الذين يوضحون لك كيف يتم ذلك بشكل صحيح.

● شاهد الفيديو دون اتصال في أي وقت في المنزل أو في مكتبك

● تصفح حسب الفئة أو البحث في أي برامج تجريب مع ميزة البحث

● إنشاء روتين تجريب مخصص عن طريق إضافة التدريبات المفضلة لديك

● أضف أي تمارين اللياقة البدنية أو روتين التمرين إلى المفضلة لديك

● خطة تجريب مفصلة لكل هدف مع إجراءات تجريب اليومية

● في خطة الصالة الرياضية تجريب المنزل التي تشمل المدة ، والتمارين ، ومجموعات ، وأيام الراحة

● أضف أي تمارين إلى خطة التمرين الخاصة بك

● تجريب باستخدام لاعب تجريب ومتعقب التمرين

● يحدد ، ممثلين ووقت الراحة مع خطط تجريب

● تعرف على ما تأكله ، ومتى تأكل ، واحصل على نصائح بشأن النظام الغذائي لتحقيق أهداف لياقتك

● احصل على نصائح يومية حول اكتساب العضلات ، وملاحق التمرين ، وتمرينات التمرين ، وخطة النظام الغذائي ، ونصائح اللياقة البدنية ، ونصائح التمرين المنزلي ، ونقلت تحفيزية والمزيد.

تمارين الجسم الكاملة لممارسة التمرينات المنزلية: زيادة العضلات وفقدان الوزن

● تمارين القيمة المطلقة

● التدريبات الأسلحة

● التدريبات الصدر

● التدريبات الكتف

● تمارين الظهر

● ثلاثية الرؤوس التدريبات

● العجول التدريبات

● تمارين بعقب

● الاحماء في المنزل

● تمتد في المنزل

تجريب البرنامج: 18 إجراءات تجريب الرئيسية بنيت في

● فقدان الدهون بسهولة

● فقدان الدهون المتقدم

● مبتدئ الكتلة الرابح (مبتدئ العضلات)

● برو ماس رابح (العضلات الثقيلة)

● المبتدئين عبس التدريبات

● برو عبس التدريبات

● التدريبات المبتدئين الصدر

● برو الصدر التدريبات

● التدريبات المبتدئين الأسلحة

● برو الأسلحة التدريبات

● المبتدئين الكتف والعودة التدريبات

● برو الكتف والعودة التدريبات

● برو الساقين التدريبات

● الكمال بوت التدريبات

● ينمو أطول

● فقدان الدهون في البطن بسرعة

● التدريبات لكامل الجسم (7 أيام)

● حيوية الجسم التدريبات

فما تنتظرون؟ تفقد الدهون بسرعة ، والحصول على بطن مسطح ، وبناء العضلات ، وتحقيق أهداف أخرى من خلال خطط تجريب كامل الجسم لدينا!

احصل على الدعم والتحفيز من المجتمع لتحقيق أهدافك واكتساب العضلات. انضم إلى مجتمع اللياقة في www.Fitcraft.in

ملاحظة: يمكنك اختيار إزالة الإعلانات نهائيًا من التطبيق عن طريق شراء حزمة إعلانات مجانية.

ملاحظة: يمكنك شراء الإصدار المميز داخل التطبيق لإلغاء تأمين كل شيء في التطبيق والحصول على دليل المدرب

يمكنك إخبارنا بتعليقاتك على prohomeworkouts@gmail.com

إذا قمت بتثبيت التطبيق ، فأنت توافق على البنود والشروط https://fitcraft.in/termsandconditions.html

شكرا لكم.