Use APKPure App
Get حركة رفع الجسم old version APK for Android
مجموعة من الحركات لرفع الجسم
واحدة من أكثر الطرق فعالية وآمنة لإزالة الجسم هي ممارسة الرياضة. هذه الطريقة إلى جانب تقليل المخاطر مقارنة بتناول الأدوية ، تعد بالطبع مفيدة للصحة أيضًا. ومع ذلك ، في بعض الأحيان قد يمنعك الانشغال والكسل من ممارسة الرياضة.
الآن ، يمكن القيام ببعض الحركات البسيطة التالية في وقت قصير ، ويعتقد أنها قادرة على زيادة الارتفاع بشكل فعال. إليك كيف!