حمية سائلة

Liquid Diet the diet using liquids

"كيف هي آمنة السائل الحمية؟ ومن الناحية المثالية، مشروبات الحمية السائلة يجب أن تعطيك توازن العناصر الغذائية التي تحتاج إليها طوال اليوم، ولكن هذا ليس هو الحال دائما. جدا الوجبات الغذائية منخفضة السعرات الحرارية (400-800 سعرة حرارية يوميا) في علبة معين تكون غير موجودة في ميزان البروتين، والكربوهيدرات، والدهون، والفيتامينات، والمعادن التي تحتاج إليها وينبغي أن تستخدم إلا تحت إشراف طبي. يمكن مفقودة خارجا على العناصر الغذائية الأساسية يؤدي إلى آثار جانبية مثل التعب، والدوخة، وفقدان الشعر، حصى في المرارة، والقلب الضرر. أيضا، إذا كنت لا تحصل على ما يكفي من الألياف، لأنك لا يأكل الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات، يمكنك الحصول على بالإمساك. يمكنك أيضا تفقد العضلات إذا كنت لا تحصل على ما يكفي من السعرات الحرارية من البروتين في النظام الغذائي الخاص بك. هل الحمية السائلة المستخدمة للأغراض الطبية؟ ينصح الأطباء في بعض الأحيان الوجبات الغذائية السائلة قبل إجراءات طبية معينة، أو للأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة وتحتاج للوصول الى الوزن أكثر أمنا قبل أن أجريت له جراحة، بما في ذلك جراحة فقدان الوزن. هذه الوجبات الغذائية السائلة هي تحت إشراف طبي. "