I am

تأكيدات للعناية بالذات

كم عدد الأفكار السلبية التي تتردد باستمرار في ذهنك؟ تساعد التأكيدات اليومية على إعادة تنظيم عقولنا وبناء احترام الذات وتغيير أنماط التفكير السلبي. شجع نفسك من خلال تأكيد أحلامك وطموحاتك بصورة لفظية. اختر من بين العديد من المقاصد اليومية وعيّن تذكيرات تُقدم على مدار اليوم.

لا تساعد التأكيدات الإيجابية في إجراء تحولات كبيرة في طريقة تفكيرك فحسب بل تعمل أيضًا كمحفزات وتذكيرات يومية للأمور التي تستطيع القيام بها، مع التأكد من حصولك على يوم رائع كل يوم.

التأكيد هو عبارة بسيطة ولكنها قوية تساعد على تقوية الارتباط بين عقلك اللاواعي وعقلك الواعي.

كلما عززت هذا الارتباط، زادت مرونتك عندما تكون الظروف صعبة أو عصيبة.

كما قال بوذا بحكمة: أنت تصبح ما تؤمن به.

وأفضل طريقة لتعزيز مرونتك هي ممارسة التأكيدات كل يوم.

هناك العديد من الفوائد لاستخدام التأكيدات كجزء من روتينك الصباحي اليومي:

- إنها تساعد على زيادة وعيك بأفكارك وكلماتك مما يسهل التعرف على أنماط التفكير السلبي وعدم الثقة بالنفس التي تعيقك.

- تحدد التأكيدات بؤرة تركيزك. عندما تركز طاقتك على الأمور التي تريدها: تحقيق أهدافك والإيجابية وارتفاع المعنويات والخير ، فإنك بذلك تخلق فكر الوفرة وتقوي عزيمتك على تحقيق ذلك.

- تجعلك تنفتح على الاحتمالات. فغالبًا ما نعلق في التفكير بأن الأمور "مستحيلة"، ولكن التأكيدات تقلب هذا التفكير رأسًا على عقب. وعندما تبدأ في التأكيد بصورة إيجابية على الأمور الممكنة بالفعل، ينفتح أمامك عالم كامل من الفرص.

للوصول إلى محتوى ووظائف إصدار "I am Premium" (آي آم بريميم)، يمكنك الاختيار بين اشتراك قابل للتجديد التلقائي مدى الحياة وشهريًا وسنويًا. وهذه المعاملة متكررة وستُقيد على حسابك في iTunes (آي تيونز) عند تأكيد الشراء وستُجدد تلقائيًا ما لم تُلغيها قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية اشتراكك. وستُحتسب التجديدات بنفس التكلفة في غضون 24 ساعة قبل نهاية الفترة الحالية. ويمكنك إدارة اشتراكاتك وإيقاف التجديد التلقائي بالانتقال إلى إعدادات حسابك في iTunes (آي تيونز) بعد الشراء.

*متوافق مع Wear OS: يمكنك استخدامه في ساعتك.

سياسة الخصوصية: http://monkeytaps.net/privacypolicy.htm

شروط الاستخدام: http://monkeytaps.net/termsofservice.htm