Hume

الميزان والنشاط ومؤشر كتلة الجسم: تتبع لياقتك والسعرات الحرارية والوزن والتغذية

أطلق العنان لصحتك مع Hume. يسمح تطبيق Hume's all-in-one للمستخدمين بتتبع ومراقبة وتحسين صحتهم وعافيتهم بشكل عام. مع Hume ، يمكن للمستخدمين البدء في بناء Digital Twin الخاص بهم ، وهو عرض مرئي لبياناتك الصحية لتحقيق نتائج أسرع ونتائج صحية أفضل.

Hume Health هو التطبيق المصاحب لأجهزة FitTrack الذكية ويوفر لك 17 مقياسًا لتكوين الجسم.

نهجنا في إدارة الصحة

لا يجب أن تكون الصحة معقدة. مع Hume ، سيبدأ المستخدمون في بناء عادات صغيرة من خلال نهجنا في العلوم السلوكية. تعد العادات الصغيرة طريقة فعالة لتحقيق أهدافك الصحية ، حيث تقسم الأهداف الكبيرة إلى إجراءات أصغر يمكن إدارتها ويمكن دمجها بسهولة في روتينك اليومي. تساعد هذه العادات الصغيرة المستخدمين على بناء الزخم وتأسيس عادات صحية يمكن أن تؤدي إلى تغيير السلوك على المدى الطويل وتحقيق نتائج كبيرة.

قرارات أفضل وأهداف يمكن بلوغها وحياة أكثر صحة

مع هيوم ، نجعل الوصول إلى أهدافك أمرًا بسيطًا. ساعد هيوم الآلاف من الأعضاء على تكوين عادات صحية وتحقيق أهدافهم الصحية وفقدان الوزن.

تطبيق واحد ، كل بياناتك الصحية: احصل على فهم كامل لصحتك من خلال ربط Hume بميزانك الذكي والأجهزة القابلة للارتداء بما في ذلك Apple Watch و FitBit و Oura Ring والمزيد.

افهم صحتك باستخدام DIGITAL TWIN: بينما تستمر في استخدام Hume Plus ، يقوم برنامج Digital Twin بتحليل تكوين جسمك ونشاطك ونومك وتغذيتك لفهم كيف تتجه صحتك وتضع خطًا أساسيًا من خلال نقاط الصحة الخاصة بنا.

عادات صغيرة ونتائج كبيرة: افهم ما تعنيه نقاطك الصحية من خلال الرؤى ، ثم استخدم الحلقات والأهداف لتكوين عادات يومية وأسبوعية حول النشاط والتغذية والنوم لمساعدتك في الوصول إلى أهدافك بشكل أسرع.

NUTRITION خطة تغذية مخصصة مصممة خصيصًا لأهدافك: تخلص من التخمين من تناول الطعام الصحي ، مع خطة التغذية الشخصية الخاصة بنا بما في ذلك توزيع المغذيات الكبيرة.