Health Benefits of Honey

العسل هو واحد من أهم الأغذية وصحية أننا صلى معه.

رغم أن هناك فوائد صحية لا تحصى من العسل ولكن إذا وصلنا إلى التركيز على عدد قليل مفيدة للغاية ثم هنا لائحة مفصلة.

نعم فعلا؛ هذا التطبيق الحصري ليست سوى مجموعة كاملة من بعض من الفوائد الصحية الخفية ولكنها مفيدة للغاية من العسل.

لذا، هل أنت مهتم في الفوائد الصحية للعسل؟

هل تريد أن تعرف كيف العسل له فوائد لا يصدق على الصحة؟

هل أنت مهتم في وضع مفصل؟

حسنا اذن؛ هنا هو التطبيق مجاني تماما بالنسبة لك. داخله ستجد قائمة مفصلة من الفوائد الصحية من العسل الحر.

تحميل التطبيق مجانا تماما واستكشاف فوائد كبيرة من العسل اليوم.

هنا هو التسلل الذروة من المحتوى الذي سوف تتلقى داخل التطبيق:

العسل هو جيد جدا أدرجنا في قائمتنا من الأطعمة القوة التي يجب أن تكون في المطبخ الخاص بك في هذه اللحظة. البحث عن الفوائد الصحية للواحدة من أقدم المحليات على الأرضين.

ملاحظة - هذا هو المحتوى فقط التطبيق الذي يوفر لك معلومات عن الفوائد الصحية للعسل.

المزيد عن معظم المحبوبون الغذاء على كوكب الأرض

العسل / hʌni / هو الحلو، لزجة مادة الغذاء المنتج على النحل وبعض الحشرات ذات الصلة. النحل ينتج العسل من إفرازات السكرية النباتات (رحيق الأزهار) أو غيرها من الحشرات (حشرة المن) من خلال قلس، والنشاط الأنزيمي، وتبخر المياه، وتخزينه في هياكل الشمع تسمى أقراص العسل. مجموعة متنوعة من العسل التي تنتجها نحل العسل (جنس أبيس) هو الأكثر شهرة، وذلك بسبب الانتاج التجاري في جميع أنحاء العالم، واستهلاك البشري. يتم جمع العسل من خلايا النحل البرية، أو من خلايا النحل المستأنسة، وهي ممارسة تعرف باسم تربية النحل.

حلاوة العسل يحصل لها من السكريات الأحادية سكر الفواكه والجلوكوز، وحوالي نفس حلاوة النسبية كما حبيبات السكر. [4] [5] لديها خصائص كيميائية جذابة للخبز ونكهة مميزة عند استخدامها كمادة للتحلية. [4] معظم الكائنات الحية الدقيقة التي لا تنمو في العسل، لذلك العسل مختوم لا يفسد، حتى بعد آلاف السنين.

توفير 64 سعرة حرارية في وجبة نموذجية من ملعقة واحدة (15 مل) أي ما يعادل 1272 كيلو جول لكل 100 غرام، والعسل ليس له قيمة غذائية كبيرة. [8] العسل آمنة عموما، [9] ولكن قد يكون مختلف، والآثار السلبية المحتملة أو تفاعلات على الاستهلاك المفرط، وظروف المرض موجود، أو استخدام الأدوية.

استخدام العسل وإنتاج لها تاريخ طويل ومتنوع كنشاط القديم، صورت في فالنسيا، اسبانيا لوحة كهف من البشر يتطلعون للحصول على العسل قبل 8000 سنة على الأقل.

وينتج العسل من النحل جمع الرحيق لاستخدامها في استهلاك السكريات لدعم عملية التمثيل الغذائي للنشاط العضلات أثناء البحث عن الطعام أو خزنها باعتبارها إمدادات الغذاء على المدى الطويل. أثناء البحث عن الطعام، والنحل الوصول جزء من رحيق جمعها لدعم النشاط الأيضي من عضلات الطيران، مع الغالبية العظمى من رحيق جمعت المخصصة للقلس، والهضم، وتخزين كالعسل. في الطقس البارد أو عندما تكون المصادر الغذائية الأخرى النادرة وتعليم الكبار والنحل اليرقات استخدام العسل كغذاء تخزين

بواسطة ابتداع عن أسراب النحل عش في خلايا من صنع الإنسان، وكان الناس قادرين على semidomesticate الحشرات وحصاد العسل الزائد. في الخلية أو في عش البرية، ثلاثة أنواع من النحل هي:

واحد ملكة النحل الإناث

عدد متغير موسميا النحل بدون طيار الذكور لتخصيب ملكات جديدة

20،000 إلى 40،000 الشغالات الإناث

ترك الخلية والنحل تستخدم علفا جمع الغنية بالسكر زهرة الرحيق والعودة إلى الخلية حيث أنها تستخدم على "معدة العسل" لاستيعاب واجتر الرحيق بشكل متكرر حتى يتم هضمها بشكل جزئي. [13] [15] [17] النحل الإنزيمات الهضمية - الانفرتيز، الأميليز، ودياستاز - جنبا إلى جنب مع حمض المعدة يتحلل السكروز إلى خليط من الجلوكوز والفركتوز [13] [15]. النحل تعمل معا كمجموعة مع قلس والهضم لطالما 20 دقيقة حتى يصل المنتج جودة التخزين. [15] ثم يتم وضعها في خلايا العسل ترك تفض في حين لا تزال عالية في محتواها من الماء (حوالي 20٪) والخمائر الطبيعية، والتي، دون رادع، من شأنها أن تسبب السكريات في العسل التي شكلت حديثا للتخمر.