Happy Affirmations Pro

التأكيدات جميلة وذات مغزى لرفع يومك.

التطبيق عن السعادة.

تأكيد - عبارة قصيرة يمكن أن يرفع مزاجك،

تعزيز الثقة بالنفس. تستخدم لتحفيز وتحسين مصير الإنسان.

ونحن نقدم فقط أداة.

قرار لتغيير حياتك في يديك.

يمكنك أن تأخذ هذه الفرصة

أو أنها تخسر، ولكن تذكر - مصير كله يعتمد على أفكارك.

جمعنا لك أكثر فعالية

والوقت لاختبار العبارات. يمكنك اختيار التأكيدات،

وهذا التطبيق تظهر لك.

+ القطعة الجميلة.

+ عرض الشرائح مع الموسيقى.

+ يمكنك إضافة التأكيدات الخاصة بك.

+ العمل مع نفسية عن طريق الجداول من لويز هاي.

+ استيراد التأكيدات الجديدة من الموقع.

يتم عرض العبارات على الخلفيات الجميلة

وخلال فترات محددة من قبلك.

فمن السهل جدا أن يكتب تأكيد سعيدا لنفسك عندما كنت تعرف كيفية القيام بذلك

لذلك، والعثور على مكان هادئ حيث أنه من الممكن أن تبقى وحدك، وحيث يمكنك التركيز على كتابة النصوص لتأكيد والتي على سبيل المثال من شأنها تحسين التقييم الذاتي الخاص بك، وتعزيز الصحة، والثقة بالنفس، وسوف تساعد على تعلم أجنبي اللغة أو سوف تساعد على تطوير عقلية رجل الأعمال وعقلية المليونير، أو دعم ورعاية مزاجك جيد خلال يوم كامل، أو سوف تساعد على الحفاظ على الشكل النحيف، للحفاظ على الشباب والصحة وأشياء أخرى كثيرة.

تحويل المواقف السلبية إلى إيجابية

تأخذ ورقة ورقة بيضاء وأكتب كل الأفكار السلبية حول هذا الموضوع الذي لديك في عمود، والتفكير في ما الحالات والذي فرضت تلك الأفكار لديك ومحاولة لتحقيق مقدار ما يفسد حياتك وأنك لدينا الحق في أن يقرر ما يجب التفكير في نفسك، وكيف تريد أن تعيش.

وبعد أن أدركت أن التفكير في والكتابة مقابل المنشآت السلبية التأكيدات الإيجابية الجديدة، تلك التي سوف الحرارة لكم ويرجى من داخل وسيشكل الموقف الجديد تجاه أنفسهم، تجاه الآخرين والحياة بشكل عام.

يجب أن تكون تأكيدا سعيد لطيف لك حتى لو كان عبارة جديدة لا تكون جميلة حقا، وسوف تبدو لك بسيطة، ولكن عند قراءة وقوله ذلك، وسوف تشعر أنك فرحة، والسرور، والحرارة أو الهدوء، وهذا يعني انك على الطريق الصحيح .

على سبيل المثال، هل لديك القناعة السلبية: "لقد كنت دائما مخطئا"

يمكنك كتابة العكس هو: "أنا أبذل قصارى جهدي ما يمكن، في كل ما أشركوا أنا أنا."

وذلك على جميع المواد كنت مهتما في حياتك.

عندما كنت قد قدمت قائمة من التأكيدات حيوية إيجابية جديدة، شطب السلبية القديمة مع علامة وقطع جزء من ورقة واحدة حيث أنها مكتوبة أسفل، بحيث كان لديك فقط تأكيد سعيد والبدء في العمل معهم .

جعل التأكيدات الخاصة بك قصيرة، ولكن رحيب في المعنى

بحيث أنه سيكون من السهل بالنسبة لك لقراءة وأخذها. حتى العبارات من أربع، خمس كلمات يمكن أن تكون قوية جدا وفعالة.

بدء التأكيدات الخاصة بك مع "أنا" أو "بلادي". لأنك جعل بيان لنفسك، هو الأكثر فعالية إذا كان يبدأ معك. "أنا أحترم نفسي" أفضل بكثير، من "أحتاج احترامي لنفسي".

إرسال تأكيد الخاص بك في الوقت الحاضر

تكتب كما لو كان لديك بالفعل ما تريد، في الوقت الراهن، ولكن ليس في المستقبل. على سبيل المثال، "أنا بسهولة وبالتأكيد تغيير عادات ونماذج عقلية لالجيد منها سيئة!"، - أفضل بكثير من أن يكتب "وسوف أقوم بتغيير العادات السيئة بأخرى جيدة".

بدلا من كتابة "أنا قضاء على أفكاري مثيرة للشفقة"، وكتابة بيان "أنا أحب واحدة من أنا وماذا أنا" أو "أنا سعيد لوجودي من أنا".

إضافة إلى العواطف التأكيدات الخاصة بك

"أجد الدعم والعمود الفقري في عمق قلبي" أو "أشعر خفة وفرحة في كل جسدي".

إنشاء التأكيدات التي سوف تعمل من أجلك.

إنشاء القوائم التي هي قريبة إلى حد ما وضعك الحالي، يجب أن تكون واقعية وقابلة للتحقيق.