Hanako

رفيقك الصحي الشخصي

باستخدام تطبيق Hanako ، يمكنك تحليل نمط حياتك واستخدام التدريبات والتدريبات والتأملات والوصفات للعيش بصحة أفضل. يمكنك أيضًا الوصول إلى المسابقات والمقالات القصيرة والاختبارات ومعلومات الخدمة حول الموضوعات الصحية.

لا يمكنك استخدام تطبيق Hanako إلا إذا قدمه لك صاحب العمل. خلاف ذلك التسجيل وتسجيل الدخول غير ممكن.

تحليل نمط الحياة:

مع تطبيق Hanako يمكنك تحليل نمط حياتك. أجب عن أسئلة حول سلوكك الصحي وحدد درجة أسلوب حياتك.

التقييمات والتوصيات:

ستتلقى معلومات وتقييمات وتوصيات حول مجالات نمط الحياة مثل التحمل والقوة والخمول والتغذية والرفاهية والإجهاد والنوم والتدخين.

الأهداف والنصائح:

قم ببناء عادات صحية من خلال تحديد واتباع الأهداف بناءً على التوصيات الفردية. استخدم النصائح المناسبة للحياة اليومية كدليل. التزم بأهدافك واكسب ما يصل إلى أربعة شارات.

تحسين نمط الحياة:

كن نشطًا وحسِّن نمط حياتك باستخدام تطبيق Hanako. استخدم مجموعة واسعة من التدريبات والتدريبات والتأملات والوصفات.

مسابقات:

شارك في مسابقات جماعية ينظمها صاحب العمل. حاول الفوز بالمركز الأول مع زملائك.

خطوات:

يمكنك نقل خطواتك تلقائيًا من Google Fit أو Fitbit أو Garmin إلى تطبيق Hanako. مع Google Fit ، يمكنك استخدام هاتفك الذكي كمقياس للخطى.

المهام والمكافآت الأسبوعية:

أكمل المهام الأسبوعية لكسب النقاط والرموز. يمكنك استبدال الرموز بمكافآت مختلفة.

المعلومات والخدمات الصحية:

ستجد في تطبيق Hanako أيضًا مقالات قصيرة ومسابقات حول موضوعات صحية بالإضافة إلى معلومات خدمة متنوعة ذات محتوى متعلق بالصحة.

إدارة صحة الشركات:

يمكن للشركات تضمين عروض الصحة المؤسسية في تطبيق Hanako واستخدام التطبيق كقناة اتصال لإبلاغ موظفيها بالأخبار والخدمات في أي وقت.