استعدّ لتحقيق أهدافك في رياضة ركوب الدراجات من خلال تدريب يناسب مستواك ونمط حياتك. يدعمك تطبيق Frive طوال الموسم من خلال:
* خطة تدريبية مُخصصة تُبنى على أهدافك والوقت المُتاح لديك للتدريب.
* تمارين مُخططة أسبوعيًا، مع خطة قابلة للتعديل عند تغيير جدولك أو تفويت أي حصة تدريبية.
* إمكانية إرسال التمارين إلى جهاز الكمبيوتر الخاص بدراجتك.
* تحليل شامل لجولاتك لفهم ما تدربت عليه وتتبع تقدمك.
* تقييم لقدراتك وخصائصك كراكب دراجات لتحديد نقاط قوتك والعمل على نقاط ضعفك.
* إرشادات غذائية قبل وأثناء وبعد تمارينك.
* استراتيجية مُناسبة لضبط السرعة في يوم فعاليتك المُستهدفة.
احدث اصدار
3.2.3محمل
Arwal V Aqied
Android متطلبات النظام
Android 7.0+
تقييم المحتوى
Everyone
تقرير الأمان
تحقق الآن
الإبلاغ
تحديد كغير مناسبLast updated on 23/09/2026
- Résolution du problème de cadence sur la page de détail de séance
- Amélioration de l'association des séances prévue et réalisée
- Résolution du bug d'affichage d'une séance depuis le profil de puissance
