B-wom

وقال مدرب الصحية يمنحك إجراءات ممارسة شخصية وعادات

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Bwom es una coach digital que te guía y te acompaña con ejercicios, información y hábitos saluda

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➂ ¡Entrena tu suelo pélvico y cuida tu salud íntima con sesiones de sólo 10 minutos!

Controla las pérdidas de orina, mejora tus relaciones sexuales, evita el estreñimiento, prepara tu suelo pélvico para el embarazo o mejora tu recuperación postparto. Las rutinas que te proponemos incluyen ejercicios de kegel, abdominales hipopresivas, masajes para las cicatrices de cesárea y episiotomía y hábitos saludables.

Conócete y mejora tu salud íntima con B-wom

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🏆 Ejercicios de Kegel, abdominales hipopresivos y hábitos

⭐️ Conocimiento: Blog de salud íntima

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¡Ahora podrás entrenar el suelo pélvico desde casa o desde donde tú quieras, con la intimidad que necesitas!

Los beneficios de los ejercicios de suelo pélvico y core con B-wom.

✔ Mejora la incontinencia urinaria y el estreñimiento

✔ Mejora tu placer en el sexo

✔ Preparación para un parto mejor

✔ Mejor recuperación postparto

✔ Abdomen más fuerte y tonificado

EJERCICIOS BWOM

➤ Ejercicios Suelo Pélvico: realiza sesiones continuas para entrenar los músculos del suelo pélvico y fortalecer la vejiga.

➤ Gimnasia Abdominal Hipopresiva: fortalece la zona abdominal y recupera un vientre plano, reduciendo tus problemas de diástasis abdominal.

➤ Ejercicios Postparto: reduce el dolor y las molestias durante el embarazo y tras el parto. Con ejercicios específicos si te han realizado una cesárea o una episiotomía, si continúas con el dolor, acude a tu centro ginecológico personal.

➤ Ejercicios para Placer Sexual: recupera el placer en tus relaciones sexuales, con sesiones periódicas, reduciendo el dolor durante la penetración.

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PRECIOS

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Precio del plan: 5,99€ (Pago único)

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