Use APKPure App
Get 5 Minute Home Workouts old version APK for Android
ممارسة سريعة وسهلة المنزل للمبتدئين: عبس، وفقدان الدهون، اليوغا، بيلاتيس وأكثر
ليس لديك الوقت أو قوة الإرادة للتمرين؟ ثم جرب 5 Minute Home Workouts: إجراءات سريعة مع فترات راحة وممارسة التمارين الرياضية لضمان ألا تستغرق التدريبات أكثر من 5 دقائق.
هل تشعر أنك مبتدئ في اللياقة البدنية؟ تتميز جميع التدريبات بإرشادات مفصلة ورسوم متحركة ثلاثية الأبعاد واضحة.
تشعر بالملل من نفس الروتين؟ 12 جلسة و 42 تمرينًا مختلفًا يعني تنوعًا كافيًا للجميع.
هل تحتاج إلى التحفيز؟ كل تمرين في كل جلسة له هدف لتحديك اعتمادًا على تقدمك السابق.
5 دقائق تبدو سريعة جدا؟ اجمع بين جلسات مختلفة لإنشاء برنامج تمرين أطول.
تنقسم الدورات التدريبية إلى 6 مجموعات:
عضلات البطن - إجراءات روتينية لتنسيق معدتك وجذعك للحصول على مظهر مسطح
فقدان الدهون - برنامج الجسم بالكامل للحصول على شكل مشذب
الصدر والذراع - تمارين تستهدف الجزء العلوي من جسمك للحصول على مظهر قوي وقوي
المؤخرة والساقين - تساعد في إنشاء أرجل نحيلة ومؤخرة بيرت
اليوجا - رائعة لتحسين المرونة وراحة البال
بيلاتيس - يحسن من قوتك الأساسية ووضعية جسمك
جميع التمارين للرجال والنساء
الطريقة السهلة للجسم الذي تريده: قم بتنزيل 5 Minute Home Workouts الآن!
تحديث لأحدث إصدار 4.1.0
Last updated on 20/07/2022
5 Minute Home Workout 4.0.3
Quick and easy 5 minute home workout routines in 6 different exercise categories: Abs, Fat Loss, Chest and Arms, Butt and Legs, Yoga and Pilates
Minor bug fixes
جاري في الترجمة...
5 Minute Home Workouts
4.1.0 by Olson Applications Ltd
20/07/2022