火辣健身

Stylish professional fitness APP

黄晓明特别推荐的健身 App，有 4000 多万人在「火辣健身」获得了好身材。我们希望向更多的人传递健康的生活方式。改变从现在开始，Let’s Begin！

----- 核心特点 -----

- 无需运动基础，手把手带你入门

针对不同运动基础的人群，我们提供了科学的训练计划，零基础也能很快练出好身材。

- 随时随地健身，为你节省时间

不需要器械，不用去健身房。在家里、办公室，就能达成训练目标。

- 免费专业，陪伴式教学

100 多项精心设计的免费课程。陪伴式教学，全程语音督导，为你喊节拍、打气加油。视频慢动作讲解，给你细致的动作指导。

- 千万人的互动社区，分享更多健身乐趣

帮你找到同样热爱运动的伙伴，分享训练成果，获得喝彩。和明星一起打卡、晒数据、晒排名，互相鼓励监督，Keep fun and fit.

专业瘦身计划，每天七分钟；

腹肌撕裂，给你漂亮人鱼线；

燃烧卡路里，每日减肥瘦身；

轻松瘦腿，抹平小肚腩；

----- 热门课程 -----

- 零基础入门训练

- 呼吸瘦腰腹

- 3周极速减脂

- 4周增肌特训

- 7分钟打造女神马甲线

- 腹肌撕裂者

- 燃脂集中营 - Tabata 训练

- 燃脂集中营 - HIIT 训练

- 维密女神 - 臀腿训练

- 钢铁之躯 - 胸肌训练

- 7分钟晨练

- 家庭哑铃训练

- 跑步前热身

----- 关于火辣 -----

「火辣健身」是由一支热爱运动的团队倾情打造，我们对训练中的每一个细节都要求苛刻，每一个动作和台本都经过反复的推敲。我们希望通过努力，给更多人带来实际的改变。欢迎大家来和我们聊聊，让我们一起变得更好。

联系方式：

－微信公众号：huolajianshen

－微博：@火辣健身

－邮箱：editor@fitcare.me