Six Pack Abs in 30 days

Cơ bụng, bài tập core, thử thách 6 múi trong 30 ngày, giảm mỡ bụng cho nam

Ứng dụng tập luyện cơ bụng là ứng dụng thể dục tốt nhất giúp bạn tăng cơ bụng trong 30 ngày! Cơ bụng của bạn bao gồm cơ bụng dưới, cơ bụng trên và cơ cốt lõi được nhắm mục tiêu ở đây. Có 5 kế hoạch thể dục khác nhau để thực hiện trong một thói quen. Có rất nhiều bài tập từ 8 phút, 10 phút đến 20 phút trong một ngày. Bạn có thể chọn theo cơ thể của bạn. Các bài tập có thể được cá nhân hóa, có thể được trang bị cho nam hoặc nữ.

Bạn có thể thực hiện thử thách cơ bụng 30 ngày này và cuối cùng có được bụng phẳng lì hoặc 6 múi như mơ ước. Các bài tập cơ bụng này dành cho mọi nơi bạn muốn, tại nhà hoặc tại phòng tập thể dục. Không cần thiết bị để di chuyển!

Khoảng 200 bước di chuyển khác nhau có trong ứng dụng! Chúng tôi giữ cho cơ sở dữ liệu di chuyển khác nhau để làm việc mọi cơ trên cơ bụng của bạn.

Huấn luyện viên thể dục của chúng tôi đã tạo ra ứng dụng này đặc biệt cho nhu cầu của bạn. Bạn có thể thay đổi khó khăn của khóa đào tạo nếu bạn thấy khó hoặc quá dễ! Ngoài ra, có một tuyển chọn tốt của âm nhạc tràn đầy năng lượng để đồng hành cùng bạn.

Ngoài ra còn có các bài tập mông, chân, toàn thân, kéo căng, yoga, tập tay. Bạn có thể theo dõi tiến độ về lượng calo, cân nặng và thời gian của mình. Có bộ đếm thời gian của mỗi bài tập khiến bạn chỉ tập trung vào việc tập luyện.

Bạn có thể kiếm điểm khi hoàn thành bài tập và mở ra cánh cửa của các bài tập mới. Tiếp tục và tải xuống ứng dụng tuyệt vời này ngay bây giờ!