-
Người bạn đồng hành tập luyện tuyệt vời của bạn. Mở khóa các chương trình tập luyện và theo dõi hoạt động của bạn.
-
Bài tập và bài tập
-
A personal trainer in your pocket. At-home HIIT workouts & custom training plans
-
"Được cam kết! Kiên trì! Đừng bỏ cuộc!”- Judy, mất 55 lbs với Lose It!
-
Xây dựng cơ bắp với JEFIT: Ứng dụng tập luyện tại phòng tập thể dục với các công cụ lập kế hoạch/theo dõi/đồng bộ hóa.
-
Trình theo dõi tập luyện sạch nhất, trực quan nhất và dễ sử dụng.
-
Đơn giản và dễ dàng để sử dụng tất cả các mục đích Interval Timer
-
Bộ đếm thời gian HIIT có thể tùy chỉnh nhất để tập luyện tại nhà và tại phòng tập thể dục!
-
Thể thao và các bài tập tại nhà: Thể hình, thể hình, chương trình thể dục
-
Chương trình tập luyện thể dục có hướng dẫn được thiết kế riêng cho mục tiêu của bạn: xây dựng sức mạnh và cơ bắp.
-
Tập luyện tại nhà cho mọi cấp độ. Không cần phòng tập thể dục hoặc thiết bị.
-
Nâng tầm hiệu quả tập luyện của bạn với Lyfta.
-
Đào tạo cơ bắp trong phòng tập thể dục
-
Theo dõi thể chất, rèn luyện cá nhân, tập luyện cốt lõi cho mục tiêu thể dục hàng ngày của bạn
-
Tập luyện tại nhà, dinh dưỡng, yoga và thiền: các bài tập và hoạt động thể dục trực tuyến tại nhà.
-
Ứng dụng yoga dành cho người mới bắt đầu: pilates, giảm cân, tăng độ dẻo dai và các bài tập dễ dàng hàng ngày tại nhà.
-
Tabata Đồng hồ bấm giờ
-
Bài tập core và plank tại nhà không dụng cụ giúp siết eo thon và bụng săn chắc
-
Xây dựng cơ bắp mà không trọng lượng - Tham gia vào cộng đồng tập thể dục phát triển nhanh nhất
-
Workout với Thơi gian Cộng
