-
Người bạn đồng hành tập luyện tuyệt vời của bạn. Mở khóa các chương trình tập luyện và theo dõi hoạt động của bạn.
-
A personal trainer in your pocket. At-home HIIT workouts & custom training plans
-
Một ứng dụng đang chạy để theo dõi, đo lường và cải thiện thể chất của bạn.
-
Chương trình giảm cân được bác sĩ khuyên dùng. Theo dõi bữa ăn, thuốc GLP-1, hoạt động thể chất và giấc ngủ.
-
Your personal workout app. Workout routines & training plan at home.
-
Trình theo dõi tập luyện sạch nhất, trực quan nhất và dễ sử dụng.
-
Các kế hoạch tập luyện được thiết kế riêng cho mục tiêu của bạn. Dành cho tập luyện sức mạnh và thể hình.
-
Đạt được mục tiêu tập thể dục của bạn: Tập luyện sức mạnh, tim mạch & cơ bụng tại phòng tập thể dục hoặc ở nhà
-
Đổ mồ hôi và giữ dáng với HIIT, barre, cardio, yoga, v.v.
-
Thể thao và các bài tập tại nhà: Thể hình, thể hình, chương trình thể dục
-
Chương trình tập luyện thể dục có hướng dẫn được thiết kế riêng cho mục tiêu của bạn: xây dựng sức mạnh và cơ bắp.
-
Thể dục & dinh dưỡng được thực hiện dễ dàng
-
Chúng tôi yêu thích nhịn ăn gián đoạn: Theo dõi chế độ ăn kiêng giảm cân, chương trình để giảm cân.
-
Tập luyện & Thể hình trong 30 ngày. Các chương trình được điều chỉnh theo mục tiêu và trình độ của bạn
-
Ứng dụng thể dục AI tiên tiến nhất từ trước đến nay. Lập kế hoạch tập luyện thông minh, thích ứng.
-
Đào tạo trong nhà đắm chìm và tương tác để đạp xe, chạy và chèo thuyền
-
Trợ lý quản lý cân nặng thông minh hàng đầu
-
Bài tập chuyên sâu trên máy chạy bộ, xe đạp, máy tập elip, máy chèo thuyền, tập luyện sức mạnh
-
Tập luyện tại nhà cho mọi cấp độ. Không cần phòng tập thể dục hoặc thiết bị.
-
Nâng tầm hiệu quả tập luyện của bạn với Lyfta.
