-
Phòng tập, tập luyện tại nhà & thể dục: thể dục nhịp điệu để giảm cân, thái cực quyền và thể hình
-
Bài tập và bài tập
-
A personal trainer in your pocket. At-home HIIT workouts & custom training plans
-
Tập thể dục tại nhà để giảm cân. Tập luyện toàn thân không cần dụng cụ!
-
Tối ưu hóa việc tập luyện của bạn với các bài tập thể dục và kế hoạch phù hợp được thiết kế cho bạn.
-
Your personal workout app. Workout routines & training plan at home.
-
Trình theo dõi tập luyện sạch nhất, trực quan nhất và dễ sử dụng.
-
Các kế hoạch tập luyện được thiết kế riêng cho mục tiêu của bạn. Dành cho tập luyện sức mạnh và thể hình.
-
Đơn giản và dễ dàng để sử dụng tất cả các mục đích Interval Timer
-
Tập luyện xé nhỏ: Cơ bụng 6 múi, Ngực, Cánh tay và Toàn bộ 30 Chế độ ăn kiêng: Keto, Ăn chay
-
Đổ mồ hôi và giữ dáng với HIIT, barre, cardio, yoga, v.v.
-
Thể thao và các bài tập tại nhà: Thể hình, thể hình, chương trình thể dục
-
Chương trình tập luyện thể dục có hướng dẫn được thiết kế riêng cho mục tiêu của bạn: xây dựng sức mạnh và cơ bắp.
-
Thể dục & dinh dưỡng được thực hiện dễ dàng
-
Ứng dụng thể dục AI tiên tiến nhất từ trước đến nay. Lập kế hoạch tập luyện thông minh, thích ứng.
-
Đào tạo trong nhà đắm chìm và tương tác để đạp xe, chạy và chèo thuyền
-
Bài tập chuyên sâu trên máy chạy bộ, xe đạp, máy tập elip, máy chèo thuyền, tập luyện sức mạnh
-
Tập luyện tại nhà cho mọi cấp độ. Không cần phòng tập thể dục hoặc thiết bị.
-
Nâng tầm mỗi buổi tập của bạn cùng Lyfta.
-
Đào tạo cơ bắp trong phòng tập thể dục
