SiboSafe

Công cụ theo dõi chế độ ăn kiêng FODMAP thấp

Ứng dụng cuối cùng của chúng tôi để tiêu hóa khỏe mạnh hơn cung cấp một giải pháp hỗ trợ bạn trên hành trình đạt được sức khỏe tiêu hóa tốt hơn. Với SiboSafe, bạn có thể dễ dàng theo dõi các bữa ăn và triệu chứng của mình bằng tính năng Nhật ký của chúng tôi. Hướng dẫn FODMAP thấp của chúng tôi giúp bạn dễ dàng xác định loại thực phẩm nào có thể gây ra các triệu chứng của mình và phân tích khả năng chịu đựng của chúng tôi giúp bạn khám phá các yếu tố kích hoạt thực phẩm và thực phẩm bạn có thể dung nạp tốt.

THEO CHẾ ĐỘ ĂN FODMAP THẤP. Khám phá hơn 800 thành phần trong hướng dẫn thực phẩm dựa trên các bản cập nhật cấp độ FODMAP mới nhất của Đại học Monash. Tìm hiểu xem các thành phần có hàm lượng FODMAP thấp, trung bình hay cao đối với bất kỳ lượng nào tính bằng gam.

GHI CÁC TRIỆU CHỨNG CỦA BẠN. Sử dụng Nhật ký để theo dõi các triệu chứng tiêu hóa mà bạn gặp phải trong ngày. Theo dõi khi bạn cảm thấy khỏe hoặc có các triệu chứng như đầy bụng, đau hoặc gió.

TÌM HIỂU KHẢ NĂNG CHỊU FODMAP CỦA BẠN. Dựa trên hồ sơ nhật ký, hãy tìm hiểu xem bạn chịu đựng từng FODMAP tốt như thế nào. Nhận câu trả lời và cá nhân hóa chế độ ăn uống của bạn cho phù hợp.

HIỂU CÁC KÍCH HOẠT VÀ SIÊU THỰC PHẨM CỦA BẠN. Ngoài phân tích dung sai FODMAP, hãy tìm hiểu thành phần nào đang gây rắc rối cho bạn hoặc không có triệu chứng nào cả. Theo dõi không chỉ các thành phần từ hướng dẫn thực phẩm, mà bất kỳ thành phần hoặc bữa ăn nào bạn ăn!

Tải xuống ứng dụng ngay hôm nay và bắt đầu hành trình hướng tới một đường ruột hạnh phúc hơn, khỏe mạnh hơn.

LƯU Ý: Tìm kiếm lời khuyên của bác sĩ ngoài việc sử dụng ứng dụng này và trước khi đưa ra bất kỳ quyết định y tế nào.

Điều khoản sử dụng: https://www.sibosafe.com/terms-of-use

Chính sách bảo mật: https://www.sibosafe.com/privacy-policy