Pullups.

Ứng dụng này là một "huấn luyện viên". Sử dụng nó một lần một ngày, trong 30 ngày. Vào ngày thứ 30 sau khi bạn thực hiện 5 bộ 82 pull-up. Phương pháp tiếp cận phương pháp lấy từ các huấn luyện viên thực sự.