Nowly: ADHD Visual Timer

Thời gian bạn thực sự có thể nhìn thấy.

Nowly biến từng phút thành một hình nêm sáng rõ, giảm dần khi thời gian trôi qua — toàn màn hình, luôn hiển thị, với lời nhắc nhẹ nhàng trước khi kết thúc và kết thúc êm ái sau đó. Khi hết giờ, không có gì gây ồn ào: thời gian làm thêm chỉ đơn giản là tăng lên ở phía bên kia trong một màu hổ phách dịu nhẹ, và bạn dừng lại khi bạn sẵn sàng.

Nhanh chóng nhận ra một suy nghĩ lan man trong khoảng ba giây và quay lại ngay với những gì bạn đang làm. Đi bộ từng bước trong buổi sáng của bạn với Flows — mỗi bước có bộ đếm thời gian riêng, một nút TIẾP THEO lớn và thông báo "hoàn thành lúc 8:52" trực tiếp để bạn luôn biết mình đang ở đâu.

Được xây dựng dành cho những người có bộ não ADHD, và trung thực về bản chất của nó: một công cụ hỗ trợ tập trung và nhận thức về thời gian, không phải là phương pháp điều trị hay thiết bị y tế. Mọi thứ đều được bao gồm và tất cả đều hoạt động ngoại tuyến.

NHÌN THẤY THỜI GIAN

• Hình nêm — một đĩa thời gian màu anh túc giảm dần khi phút của bạn trôi qua

• Có cả kiểu hiển thị thanh và số đơn giản; Chạm để chuyển đổi

• Chế độ toàn màn hình luôn hiển thị, vì bộ đếm thời gian mà bạn không nhìn thấy thì không phải là bộ đếm thời gian trực quan

• Cài đặt sẵn chỉ với một lần chạm, hoặc bất kỳ độ dài nào bạn muốn

• Giây được ẩn theo mặc định — mỗi giây trôi qua đều tạo ra một áp lực riêng

• Dừng lại ở số 0, sau đó là thời gian bù giờ với màu hổ phách dịu nhẹ. Không còi báo động, không nhấp nháy, không đèn đỏ

NẮM BẮT Ý TƯỞNG

• Một lần chạm, một ô, biến mất — hộp thư đến của bạn lưu giữ nó nên bạn không cần phải làm gì cả

• Phân loại sau thành Hôm nay, Sau này, hoặc Bỏ qua

• Bỏ qua một việc gì đó là một quyết định bạn được phép đưa ra, và nó sẽ ở đó nếu bạn muốn lấy lại

MỘT VIỆC NGAY BÂY GIỜ

• Ghép một nhiệm vụ với bộ hẹn giờ và thẻ Hiện tại sẽ lấp đầy màn hình

• Khi kết thúc: xong, thêm một chút nữa, hoặc chuyển sang việc tiếp theo trong danh sách Hôm nay của bạn

QUÁ TRÌNH — THÓI QUEN HỖ TRỢ BẠN

• Buổi sáng, Thư giãn, Dọn dẹp 15 phút và Tăng tốc làm việc đã sẵn sàng trước khi bạn cấu hình bất cứ điều gì

• Mỗi bước đều có bộ hẹn giờ trực quan riêng và một nút TIẾP THEO lớn

• Thời gian "hoàn thành trước" được tính toán lại một cách trung thực, bao gồm cả khi một bước kéo dài hơn dự kiến

• Tự tạo quy trình của riêng bạn chỉ với ba lần chạm cho mỗi bước

THIẾT KẾ ÍT KÍCH THÍCH

• Một công tắc tắt bảng màu, giữ nguyên hình ảnh Mọi chuyển động và mọi âm thanh đều được loại bỏ

• Các nút điều chỉnh độc lập cho màu sắc, chuyển động và âm thanh

• Chữ lớn, và mỗi sự kiện có thể được tắt riêng lẻ

• Cài đặt Giảm chuyển động của điện thoại cũng được áp dụng — chế độ nào yên tĩnh hơn sẽ thắng

TIẾN BỘ NHẸ NHÀNG

• Số phút tập trung, suy nghĩ được ghi lại, dòng chảy đã trải qua — số liệu chỉ tăng lên

• "Số ngày bạn tham gia" thay vì chuỗi liên tục, vì không có gì ở đây có thể bị phá vỡ

• Bản tóm tắt hàng tuần bạn có thể chia sẻ, không có tin xấu nào trong đó

CỦA BẠN, VÀ RIÊNG TƯ

• Mọi thứ bạn ghi lại đều được lưu trên thiết bị của bạn

• Suy nghĩ, nhiệm vụ và tên Dòng chảy của bạn không bao giờ được gửi đi đâu cả và không bao giờ ảnh hưởng đến quảng cáo bạn thấy

• Xuất bản sao lưu bất cứ khi nào bạn muốn

• Hoạt động hoàn toàn ngoại tuyến. Không cần tài khoản

VỀ QUẢNG CÁO

Bộ đếm thời gian, bảng ghi lại, hộp thư đến và trình phát Dòng chảy của bạn không có quảng cáo và sẽ không bao giờ có. Một công cụ tập trung làm gián đoạn sự tập trung của bạn đã tự bác bỏ chính nó.

LƯU Ý THẬT LÒNG

Nowly là một công cụ hỗ trợ tập trung và nhận thức về thời gian, được thiết kế dành riêng cho người mắc ADHD. Nó không phải là phương pháp điều trị, không phải liệu pháp và không phải thiết bị y tế. Không có ứng dụng nào điều trị được ADHD, và chúng tôi sẽ không giả vờ ngược lại — nếu ADHD đang ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn, bác sĩ chuyên khoa có thể giúp đỡ theo những cách mà một chiếc đồng hồ bấm giờ không thể làm được.