Interval Timer

OnlySmart Interval Timer là ứng dụng hẹn giờ ngắt quãng giàu tính năng dành cho Android, kết hợp luyện tập thể dục, kỹ thuật tăng năng suất và các bài tập ngắt quãng tùy chỉnh trong một gói ứng dụng thanh lịch, hoạt động ngoại tuyến.

Cho dù bạn cần bộ đếm thời gian Pomodoro để tập trung làm việc, bộ đếm thời gian Tabata cho các bài tập cường độ cao, bộ đếm thời gian HIIT cho các buổi tập cardio, hay bộ đếm ngược ngắt quãng hoàn toàn tùy chỉnh — OnlySmart Interval Timer đều đáp ứng được nhu cầu của bạn.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

5 CÀI ĐẶT SẴN

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

🍅 Bộ đếm thời gian Pomodoro

25 phút làm việc · 5 phút nghỉ ngắn · 4 chu kỳ

Kỹ thuật quản lý thời gian và năng suất được chứng minh hiệu quả nhất.

Lý tưởng cho sinh viên, lập trình viên, nhà văn và người làm việc từ xa.

⚡ Bộ đếm thời gian Tabata

10 giây chuẩn bị · 20 giây tập luyện · 10 giây nghỉ ngơi · 8 vòng

Phương pháp tập luyện cường độ cao ngắt quãng (HIIT) nguyên bản.

Bộ đếm thời gian tập luyện được khoa học chứng minh giúp tối đa hóa hiệu suất thể thao.

🔥 Bộ đếm thời gian tập luyện HIIT

10 giây chuẩn bị · 45 giây tập luyện · 15 giây nghỉ ngơi · 12 vòng

Bộ đếm ngược tập luyện cường độ cao ngắt quãng cho cardio, sức mạnh,

CrossFit, boot camp và các bài tập vòng tròn.

📖 Bộ đếm thời gian nghỉ giải lao khi học tập

Các khoảng thời gian làm việc-nghỉ ngơi có cấu trúc cho các buổi học hoặc làm việc kéo dài.

Giữ sự tập trung trong nhiều giờ, không chỉ vài phút.

💪 Bộ đếm thời gian tập luyện

Bộ đếm thời gian thể dục hoàn toàn linh hoạt cho bất kỳ môn thể thao, bài tập hoặc hình thức huấn luyện nào.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

CÔNG CỤ THIẾT KẾ HẸN GIỜ TÙY CHỈNH

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

• Thời gian làm việc tùy chỉnh — thiết lập bất kỳ khoảng thời gian nào tính bằng giây hoặc phút

• Thời gian nghỉ ngơi tùy chỉnh — thiết lập chính xác khoảng thời gian nghỉ ngơi

• Số vòng tùy chỉnh — từ 1 đến không giới hạn

• Chu kỳ tùy chỉnh — nhóm các vòng thành chu kỳ (hoàn hảo cho các biến thể Pomodoro)

• Giai đoạn chuẩn bị — đếm ngược trước khoảng thời gian làm việc đầu tiên

• Giai đoạn thư giãn — thời gian thư giãn sau khi kết thúc Vòng cuối cùng của bạn

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

DANH SÁCH TÍNH NĂNG ĐẦY ĐỦ

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

✅ Thông báo thay đổi giai đoạn (chuyển đổi từ làm việc → nghỉ ngơi → chuẩn bị)

✅ Phản hồi rung khi thay đổi khoảng thời gian

✅ Âm thanh báo hiệu theo khoảng thời gian của bạn

✅ Lịch sử phiên đầy đủ với thống kê thời lượng

✅ Chế độ tối và Chế độ sáng (thiết kế Material 3)

✅ Chuyển đổi hoạt ảnh mượt mà giữa các chế độ các giai đoạn

✅ Các giai đoạn hẹn giờ được mã hóa màu sắc để nhận biết ngay lập tức

✅ Chế độ ngoại tuyến — không cần internet, không cần tài khoản, không bị theo dõi

✅ Hỗ trợ đa ngôn ngữ (tiếng Anh, tiếng Nga)

✅ Nhẹ và nhanh — không bao giờ làm chậm thiết bị của bạn

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

CÁC TRƯỜNG HỢP SỬ DỤNG

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

✓ Các bài tập HIIT và luyện tập ngắt quãng

✓ Tabata, CrossFit và luyện tập theo mạch

✓ Hiệu quả làm việc Pomodoro và Lập kế hoạch thời gian

✓ Các hiệp đấu quyền anh, MMA và các môn thể thao đối kháng

✓ Các buổi tập yoga, Pilates và giãn cơ

✓ Các khoảng thời gian thiền định và chánh niệm

✓ Học tập và chuẩn bị thi cử

✓ Các buổi huấn luyện cá nhân

Miễn phí. Không quảng cáo. Không cần đăng ký. Tải xuống một lần, sử dụng mãi mãi.

Bộ hẹn giờ khoảng thời gian OnlySmart — mọi khoảng thời gian đều được tính toán hoàn hảo.