iEatWell Premium:Food Diary&Jo

Diary Thực phẩm & Tracker. Không Chế độ ăn uống hoặc đếm calo để giảm cân chỉ ăn khỏe mạnh.

IEatWell là trợ lý của bạn để giúp bạn ăn uống lành mạnh mà không cần đếm calo.

Cải thiện cân nặng và sức khỏe của bạn là kết quả của việc ăn thực phẩm lành mạnh, không đếm calo mà không tính đến chất lượng của thực phẩm.

IEatWell một cách đơn giản và dễ dàng cho phép bạn:

* Ghi lại những gì bạn ăn một cách nhanh chóng và dễ dàng

* Đánh giá những gì bạn tiêu thụ theo quyết định của riêng bạn, bằng cách sử dụng hệ thống tính điểm hoặc tham khảo ý kiến ​​bạn bè

* Cho phép bạn chia sẻ những gì bạn muốn trong mạng của bạn nếu bạn muốn họ để khuyến khích bạn tiếp tục cải thiện

Calorie Đếm vấn đề:

* Nỗi ám ảnh vì đã không ăn quá nhiều calo có thể dẫn đến rối loạn ăn uống.

* Quyết liệt giảm lượng hàng ngày của tôi có thể gây ra những cơn tiêu thụ bữa ăn lớn

* Để nghĩ rằng tất cả những gì được tiêu thụ được đồng hóa trong cùng một cách bởi cơ thể, không phụ thuộc vào thức ăn mà từ đó họ đến

* Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, chứ không phải là số lượng, chất lượng của các calo vấn đề tiêu thụ.

Một số lợi ích của Ăn uống lành mạnh:

* Cải thiện hệ thống miễn dịch bằng cách ngăn chặn một số bệnh thông thường như cúm và các bệnh dài hạn khác như bệnh tiểu đường.

* Chất lượng tốt hơn của cuộc sống nói chung

* Ổn định trong năng lượng của cơ thể bạn cảm thấy cách này cũng thể chất, tránh mệt mỏi để vào ban ngày.

* Duy trì cân nặng của bạn kể từ khi bạn ăn những gì bạn cần bạn tránh thái quá

* Bạn duy trì một diện mạo trẻ hơn, các chất chống oxy hóa, chúng tôi nhận được từ một chế độ ăn uống lành mạnh giữ cho làn da trong tình trạng tốt