IAM Yoga Nidra™

Thiền Ngủ chuyển đổi bởi Kamini Desai tiến sĩ

TÔI Yoga Nidra ™ bao gồm một loạt các cơ thể, hơi thở và ý thức kỹ thuật được thiết kế để loại bỏ nhiễu loạn tinh thần và cảm xúc và thả bạn vào trạng thái sâu sắc về nhận thức yên tĩnh. Tự chữa bệnh, cơ chế tự cân đối của cơ thể thức tỉnh và chảy năng lượng quan trọng tự do-tái sinh cơ thể, và khôi phục lại sự cân bằng cho tâm trí và cảm xúc. Những hạt giống của sự lo lắng, sợ hãi, thói quen gây nghiện và hành vi có thể được giải quyết từ gốc rễ của họ. Như mâu thuẫn căng thẳng sản xuất mờ dần đi, sự hài hòa nội tâm phát triển. Bạn dần dần có thể yên như bầu trời Là ngoài những đám mây trong tâm hồn. Các Integrative Amrit Phương pháp Yoga Nidra là năng lượng dựa trên. Nó được biết đến với giải phóng tiềm năng chữa bệnh của cơ thể và đưa người vào trạng thái sâu sắc nhất của Yoga Nidra rất nhanh chóng. Để biết thêm thông tin xin truy cập: www.kaminidesai.com | www.amrityoga.org.

• phục hồi thiền ngủ dựa trên sâu

• 45 phút Yoga Nidra = ~ 3 giờ ngủ

• Dễ thôi. Bạn không thể làm điều đó sai.

• TÔI Yoga Nidra TM làm việc tại nguyên nhân tiềm ẩn của stress và bệnh

• Cải thiện giấc ngủ, trí nhớ, ổn định lượng đường trong máu, làm tăng serotonin, giảm cortisol, làm giảm viêm, tăng cường khả năng kháng bệnh, quản lý đau mãn tính

• Tăng khả năng phục hồi với stress, chấn thương và hành vi cưỡng

• 8 tuần thực hành cải thiện chức năng não cho bệnh trầm cảm và lo âu

• 11 giờ tăng cảm xúc tình báo / khả năng quản lý sợ hãi

• Sử dụng mục đích để trồng những hạt giống của sự thay đổi trong tình trạng nghe toàn bộ não

• Ứng dụng này bao gồm 3 thiền định với các tùy chọn ý, với các tùy chọn mua thêm đến sớm.

• Mỗi thiền dài khoảng 30 phút, bằng một ngắn hơn cho thời gian giới hạn.

• Sửa đốm Shift (36 phút)

• Phát hành phản ứng (29 phút)

• Nhanh chóng Recharge (22 phút)

Về Kamini Desai:

Đối với 25 năm qua Kamini đã tạo ra cơ thể độc đáo của giáo kết hợp sự khôn ngoan cổ xưa của yoga với tâm lý hiện đại.

Cô là Giám đốc Giáo dục và Core Curriculum phát triển của Viện Yoga Amrit, một trung tâm giảng dạy tiên tiến cho các nghiên cứu tiên tiến trong triết học phương Đông. Cô là một trong ba giám đốc sáng lập của Đại học Quốc tế của Yoga và Ayurveda với Tiến sĩ Vijay K Jain, MD và Tiến sĩ Shekhar Annambhotla.

Coi là một chuyên gia trong các ngành khoa học bên trong của yoga, thư giãn và sống khéo léo, cô ấy là một diễn giả khách mời thường xuyên và giáo viên tại các tổ chức được công nhận trên toàn quốc khác nhau và tại hơn 10 quốc gia trên toàn thế giới. Năm 2012 bà được trao tặng danh hiệu Yogeshwari (một phụ nữ làm chủ yoga) cho khả năng sắc sảo của cô để mang lại ánh sáng xa xưa với những thách thức chính hãng của kinh nghiệm con người.

Kamini là tác giả nổi tiếng của cuốn sách, “Yoga Nidra: The Art of Transformational Ngủ”, mà duy nhất chiếu sáng giáo lý cổ xưa của Yoga Nidra với khoa học và tâm lý học hiện đại.