Caliber

Công cụ lập kế hoạch & theo dõi tập luyện

Calibre là một chương trình đào tạo toàn diện kết hợp sức mạnh và điều hòa, dinh dưỡng và hình thành thói quen để giúp bạn đạt được mục tiêu thể chất của mình.

Tự đào tạo miễn phí qua ứng dụng Calibre hoặc làm việc với huấn luyện viên Calibre để đạt được mục tiêu của bạn thậm chí còn nhanh hơn.

Tất cả các bài tập đều dựa trên phương pháp đào tạo dựa trên khoa học của Calibre, phương pháp này tạo ra những cải tiến có thể đo lường được đối với thành phần cơ thể của bạn thông qua các bài tập hiệu quả được cá nhân hóa phù hợp với mức độ kinh nghiệm và thiết bị hiện có của bạn.

CÁC TÍNH NĂNG CỦA ỨNG DỤNG CALIBER:

* Kế hoạch đào tạo được cá nhân hóa. Các bài tập Calibre của bạn được thiết kế dành riêng cho bạn, dựa trên mức độ kinh nghiệm và thiết bị của bạn. Không cần tập gym.

* Hướng dẫn Bài tập Chi tiết. Học ngay cả những bài tập phức tạp nhất với các video dễ làm theo và các bài học kinh nghiệm của chuyên gia từ đội ngũ huấn luyện của Calibre.

* Các bài học đào tạo hàng tuần. Được thiết kế cho tất cả các cấp độ kinh nghiệm, Bài học Calibre tiết lộ các phương pháp hay nhất - cũng như những sai lầm phổ biến - trong quá trình tập luyện, dinh dưỡng và hình thành thói quen.

* Theo dõi tim mạch. Xem các bài tập luyện tim mạch của bạn cùng với các bài tập sức mạnh, được nhập tự động từ thiết bị đeo hoặc kết nối thể dục của bạn.

* Theo dõi dinh dưỡng. Kết nối với ứng dụng ghi thực phẩm yêu thích của bạn để theo dõi lượng calo và macro tích hợp cùng với quá trình tập luyện của bạn.

* Điểm sức mạnh. Xem mức độ mạnh mẽ của bạn so với tiềm năng của bạn, theo dõi sự tiến bộ của bạn mỗi tuần và xem thành phần cơ thể thay đổi theo thời gian.

* Cân bằng sức mạnh. Cải thiện tư thế và khả năng vận động của bạn bằng cách tối ưu hóa sự cân bằng trên các nhóm cơ chính của bạn.

LỢI ÍCH KHI LÀM VIỆC VỚI CALIBER COACH (TÙY CHỌN):

* Các thành viên tầm cỡ khi làm việc với huấn luyện viên đạt được mức cải thiện trung bình 40% về thành phần cơ thể của họ vào Tuần 12 của chương trình.

* Các thành viên tầm cỡ làm việc với huấn luyện viên hoàn thành trung bình 17 bài tập mỗi tháng.

* Huấn luyện viên tầm cỡ là những huấn luyện viên cá nhân đã được kiểm định và công nhận, nằm trong số 1% hàng đầu trong lĩnh vực của họ.

* Huấn luyện viên phù hợp với bạn dựa trên nhu cầu cụ thể và phong cách huấn luyện ưa thích của bạn, đảm bảo sự phù hợp tuyệt vời từ Ngày đầu tiên.

* Huấn luyện viên của bạn sẽ thiết kế một chương trình đào tạo và dinh dưỡng tùy chỉnh để đạt được mục tiêu của bạn. Sau đó, huấn luyện viên của bạn sẽ hợp tác với bạn để giúp bạn luôn có động lực và trách nhiệm thông qua hướng dẫn 1-1, đăng ký bằng văn bản và video, đánh giá biểu mẫu và các cuộc gọi chiến lược thu phóng.

* Không giống như việc thuê một huấn luyện viên trực tiếp, huấn luyện viên Calibre có quyền truy cập theo thời gian thực vào dữ liệu tập luyện và dinh dưỡng của bạn, dữ liệu này được họ sử dụng để đưa ra các đề xuất mang tính cá nhân hóa và hành động cao.

* Huấn luyện viên của bạn có sẵn 24x7 và sẽ trả lời bạn ngay trong ngày (thường là trong vòng vài giờ).

* Các thành viên huấn luyện tầm cỡ đánh giá chương trình 4,9 trên 5 trên TrustPilot.

Để biết các đánh giá chi tiết từ các thành viên hiện tại của Calibre, hãy truy cập trang TrustPilot của chúng tôi tại https://www.trustpilot.com/review/caliberstrong.com