BuiltByMartha

Khởi động hành trình rèn luyện sức khỏe của bạn với BuiltByMartha. Cùng với Martha Guerrero, bạn sẽ có sự kết hợp tốt nhất giữa dinh dưỡng và bài tập thể dục trong một ứng dụng duy nhất.

Với BuiltByMartha, bạn có thể bắt đầu hành trình rèn luyện sức khỏe của mình ngay lập tức. Nhận được kế hoạch tập luyện và ăn uống được cá nhân hóa hoàn toàn, phù hợp với mục tiêu thể chất của bạn. Việc theo dõi tiến độ trở nên dễ dàng hơn khi bạn ghi nhật ký tập luyện hàng ngày, ghi lại bữa ăn, cập nhật thông tin và kết nối vòng đeo tay theo dõi sức khỏe, đồng thời nhận được cập nhật theo thời gian thực thông qua các công cụ phân tích nâng cao. Mọi thứ góp phần vào mục tiêu thể chất của bạn đều được ghi lại ở một nơi. Hơn nữa, hãy sử dụng tính năng trò chuyện 1-1 tích hợp để được giải đáp mọi thắc mắc mọi lúc mọi nơi.

Bạn xứng đáng trở thành người giỏi nhất. Đó là lý do tại sao BuiltByMartha đã tích hợp rất nhiều tính năng trong một ứng dụng duy nhất để giúp bạn đạt được mục tiêu thể chất của mình.

Hãy bắt đầu hành trình của bạn ngay hôm nay!

Các tính năng sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu thể chất bao gồm:

* Kế hoạch tập luyện cá nhân hóa: Nhận được kế hoạch thể chất được cá nhân hóa hoàn toàn, phù hợp với mục tiêu của bạn, cho dù đó là tăng cân, giảm cân, tăng cơ bắp, hay đơn giản chỉ là muốn cải thiện thể lực nói chung.

* Dinh dưỡng, Nước uống & Thói quen: Truy cập kế hoạch bữa ăn do huấn luyện viên của bạn thiết kế và ghi lại lượng thức ăn nạp vào để theo dõi sát sao lượng calo và chất dinh dưỡng đa lượng. Bạn cũng có thể theo dõi lượng nước uống, số bước đi và lượng calo đốt cháy trên ứng dụng.

* Nhắn tin tức thời - Nhắn tin cho huấn luyện viên của bạn trực tiếp từ ứng dụng. Luôn kết nối với huấn luyện viên để cải thiện sự tuân thủ và đạt được kết quả tốt hơn.

* Kiểm tra định kỳ: Có được cái nhìn toàn diện về hiệu suất tổng thể của bạn với các lần kiểm tra định kỳ dễ dàng và cập nhật theo thời gian thực.

* Tiến độ: Theo dõi tiến độ của bạn với các công cụ phân tích mạnh mẽ.

* Tích hợp thiết bị đeo: Có được cái nhìn tổng quan hơn về tiến độ của bạn bằng cách kết nối vòng đeo tay thể dục, cho phép cập nhật theo thời gian thực.

TUYÊN BỐ MIỄN TRÁCH NHIỆM:

Người dùng nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng ứng dụng này và đưa ra bất kỳ quyết định y tế nào.