모두의명상

Giảm căng thẳng trong tình yêu và các mối quan hệ, nâng cao chất lượng quan hệ và quan hệ tốt hơn, tiến gần hơn đến hạnh phúc.

Giảm căng thẳng trong tình yêu và các mối quan hệ, nâng cao chất lượng quan hệ và quan hệ tốt hơn, tiến gần hơn đến hạnh phúc.

1. Thiền Giảm Căng thẳng Cũng giống như chúng ta đến phòng tập thể dục để rèn luyện sức khỏe thể chất, thiền là một bài tập rèn luyện trí não cho sức khỏe tinh thần. Hãy để những suy nghĩ phức tạp của bạn nghỉ ngơi qua 10 phút thiền định và thực hành tạo sự thư giãn cho riêng bạn trong thời điểm hiện tại.

2. Nội dung về giấc ngủ của Guljam Bạn thường cảm thấy khó đi vào giấc ngủ hoặc duy trì một giấc ngủ sâu? Nghe hướng dẫn bằng âm thanh và thư giãn cơ thể trước khi đi ngủ. Ngoài ra, hãy lắng nghe âm thanh êm dịu của giấc ngủ để có một giấc ngủ ngon và nạp lại năng lượng.

Mọi người Thiền là một ứng dụng chữa bệnh tâm trí được tạo ra theo ý muốn của mọi người.

Modujiin không ngừng nghiên cứu để tất cả chúng ta có thể chăm sóc bản thân và lấy lại thể trạng để có một cuộc sống hôn nhân hạnh phúc.

EN -

Giảm bớt căng thẳng từ các mối quan hệ và các mối quan hệ, đồng thời nâng cao chất lượng các mối quan hệ và các mối quan hệ để tiến gần hơn đến hạnh phúc.

1. Thiền giảm căng thẳng Cũng giống như chúng ta tập thể dục tại phòng tập thể dục để tăng cường sức khỏe thể chất, thiền là một bài tập rèn luyện trí não cho sức khỏe tinh thần. Thực hành xoa dịu những suy nghĩ phức tạp thông qua 10 phút thiền và tạo sự thư giãn cho riêng bạn vào lúc này.

2. Nội dung ngủ. Bạn có khó đi vào giấc ngủ hoặc duy trì một giấc ngủ sâu không? Thư giãn cơ thể trước khi đi ngủ, nghe hướng dẫn bằng âm thanh. Ngoài ra, hãy lắng nghe âm thanh giấc ngủ êm đềm, ngủ ngon và nạp lại năng lượng.

Mọi người thiền là một ứng dụng chữa bệnh tâm trí được tạo ra bởi những người quen của mọi người.

Mọi người quen của mọi người không ngừng nghiên cứu để chúng ta đều có thể kiểm soát được bản thân và lấy lại thể trạng của mình để có thể có một mối quan hệ và hôn nhân hạnh phúc.