Θερμιδομετρητής

Calorie Calculator. Đo chế độ ăn uống calo và tỷ lệ trao đổi chất

Tải phiên bản tiếng Anh tại đây

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.diet.calculator

Calorie Calculator GR là một ứng dụng tính toán lượng calo mà cơ thể chúng ta cần để duy trì số cân mà chúng ta có hoặc số cân mà chúng ta muốn giảm.

Tỷ lệ trao đổi chất cơ bản (BMR) cho chúng ta biết cơ thể chúng ta tiêu thụ bao nhiêu calo trong một ngày khi nghỉ ngơi, tức là lượng calo mà cơ thể chúng ta cần để duy trì các chức năng bình thường (Tim, não, v.v.). Nói một cách đơn giản, nếu một người nằm trên giường trong 24 giờ mà không làm bất cứ điều gì, nó sẽ "đốt cháy" một lượng calo. Con số này là BMR.

* Tính AMR.

Ngoài BMR (Nhịp điệu chuyển hóa cơ bản), chúng ta còn có AMR (Nhịp điệu trao đổi chất tích cực) thay đổi dựa trên lối sống mà chúng ta dẫn đầu (ví dụ: ít vận động, thể thao, v.v.), tức là tính toán năng lượng mà cơ thể chúng ta cần trong khi hoạt động thể chất. Hoạt động.

Ứng dụng này là một sự hỗ trợ và được cung cấp cho các mục đích giáo dục hoặc thông tin và có thể có một số lỗi. Thông tin có và kết quả không được thay thế lời khuyên hoặc hướng dẫn của chuyên gia y tế.

Các tính năng của ứng dụng

* Bộ đếm lượng calo hàng ngày

* Đo lượng calo bằng cách chọn thực đơn trong ngày từ danh mục của bộ đếm calo tích hợp.

* Chọn hoạt động để có kết quả chính xác hơn.

* Tính toán lượng calo mà thực đơn hàng ngày phải có để duy trì hoặc giảm cân.

* Thực đơn hàng ngày trong một danh sách với khả năng thêm và trừ calo, tự động tính toán lượng calo hàng ngày để duy trì hoặc giảm cân.

* Danh sách các loại thực phẩm chúng ta thường ăn (yêu thích - tính năng mới))

- Với một cú nhấp chuột vào thực phẩm đã chọn, chúng tôi chuyển nó từ mục yêu thích sang thực đơn hàng ngày

* Ghi lại lịch sử và so sánh để dễ dàng theo dõi chênh lệch trọng lượng (tính năng mới)

* Khả năng điều chỉnh lượng calo trong thực phẩm đã chọn.

* Bản ghi đã sửa cũng được lưu (tùy thuộc vào sự lựa chọn của chúng tôi) trong tệp yêu thích để bạn có thể sử dụng nó bất cứ khi nào bạn muốn

* Nhiều loại thực phẩm đã được thêm vào menu (dễ dàng tìm kiếm hơn bây giờ)

* Nhiều lời khuyên về chế độ ăn uống

Bằng cách nhấp vào, chúng tôi chọn một đăng ký

Với Long Click, chúng tôi xóa hoặc sửa một bản ghi

Phân loại nhỏ ảnh đồ ăn và thức uống

Lên kế hoạch cho chế độ ăn uống của bạn bằng cách tìm những loại thực phẩm phù hợp với lượng calo cần thiết mà bạn cần hàng ngày.

Danh sách đầy đủ các loại thực phẩm!

Một ứng dụng hữu ích sẽ giúp bạn trong chế độ ăn kiêng của bạn

Thử nó!