تصاویر اور جائزوں کے ساتھ کم کیلوری والے وزن میں کمی کی آسان ترکیبیں۔ کک بک!
وزن کم کرنے کی ہماری ایپ میں، ہم آپ کو وزن کم کرنے کی بہت سی ترکیبیں پیش کرتے ہیں: اہم پکوان کی ترکیبیں، صحت مند ترکیبیں، ناشتے کی ترکیبیں، سلاد کی ترکیبیں، سوپ کی ترکیبیں، میٹھی ترکیبیں، جوس اور تازہ وزن پر نظر رکھنے والی ترکیبیں، کم چکنائی والا گوشت، کم کارب مچھلی ، کم کارب چکن، کم چکنائی والے کیسرول کی ترکیبیں، وزن کم کرنے کی بہت سی ترکیبیں، کم کارب ناشتا، صحت مند بیکنگ کی ترکیبیں، ڈائیٹ پیزا، اور وزن کم کرنے کی دیگر ترکیبیں۔ اس کے علاوہ، آپ کو رات کے کھانے کی کچھ صحت مند ترکیبیں، کم کیلوری والی ترکیبیں، اور ڈیٹوکس کی ترکیبیں مل سکتی ہیں۔
نسخہ ایپ آف لائن کام کرتی ہے۔
وزن کم کرنے کی تمام ترکیبیں تصاویر اور آسان اور تفصیلی ہدایات کے ساتھ۔
آپ اپنی پسند کی ترکیبیں منتخب کر سکتے ہیں اور انہیں اپنے پسندیدہ میں رکھ سکتے ہیں۔
آپ خریداری کی فہرست کو اسٹور پر جانے اور اپنی ضرورت کے اجزاء خریدنے کے لیے بھی استعمال کر سکتے ہیں۔
اس ایپلی کیشن میں، آپ اپنی مزیدار ترکیبیں شیئر کر سکتے ہیں اور دوسری ترکیبوں کے بارے میں رائے دے سکتے ہیں!
ایپلی کیشن کو انٹرنیٹ کی ضرورت نہیں ہے اور آپ کی پسندیدہ ترکیبیں ہمیشہ آپ کے ساتھ رہیں گی، یہاں تک کہ جب آپ کے پاس انٹرنیٹ کنیکشن نہ ہو!
تمام کم کیلوری کی ترکیبیں آسان استعمال کے لیے زمروں میں تقسیم ہیں۔
آپ اپنے مزاج کے لیے ایک نسخہ تلاش کر سکتے ہیں! نام یا اجزاء کے ذریعہ ایپ میں آسان تلاش ہے۔ آپ کے باورچی خانے میں پہلے سے موجود اجزاء کو استعمال کرنے والی آسان ترکیبیں۔ ہم جو ترکیبیں پیش کرتے ہیں ان کی اکثریت 20 منٹ یا اس سے کم وقت میں تیار اور پکائی جا سکتی ہے، شروع سے ختم تک۔
ہماری ترکیب کی کتاب میں، ہم آپ کو بہت سی صحت مند ترکیبیں پیش کرتے ہیں:
• ہر دن کے لیے مزیدار غذا کی ترکیبیں: وزن میں کمی کے لیے سلاد کی ترکیبیں، کھانے کے اسنیکس کی آسان ترکیبیں، کھانے کے گوشت کی ترکیبیں، مچھلی کی خوراک کی ترکیبیں، میٹھے کھانے کی ترکیبیں، مرچ لہسن کے چکن سیکر، آڑو بالسامک روزمری چکن، چیڈر کے ساتھ انڈے , کارنڈ بیف ہیش، ہاٹ کراس بنس، کٹے ہوئے چکن کے ساتھ کوئنو پیلاف، سبز انڈے اور ہیم، پیلیو کوکونٹ چکن، اور وزن میں تیزی سے کمی کے لیے دیگر صحت بخش ترکیبیں؛
مزیدار صحت مند سلاد کی ترکیبیں: سیب اور کھیرے کے ساتھ سلاد کی ترکیبیں، گاجر کے سلاد کی ترکیبیں، بند گوبھی کے ساتھ سلاد، سبزیوں کے ساتھ گرم سلاد کی گھریلو ترکیبیں، گرل سبزیوں کے ساتھ گرمیوں کے سلاد کی ترکیبیں، اور وزن کم کرنے کی دیگر ترکیبیں؛
• وزن کم کرنے کے لیے بہت ساری صحت بخش ترکیبیں: رسیلی چکن کی ترکیبیں، پنیر اور جڑی بوٹیوں کے ساتھ رولز کی مزیدار آف لائن ترکیبیں، جھینگا کے ساتھ رولز کی نازک ترکیبیں، چکن رول کی ترکیبیں، بروکولی کے ساتھ رولز کی ترکیبیں، اور دیگر غذا کی ترکیبیں آف لائن؛
• مزیدار مچھلی کی ترکیبیں: ابلی ہوئی سبزیوں کے ساتھ سالمن کی غذا کی ترکیبیں، ابلی ہوئی اور ابلی ہوئی میکریل کی ترکیبیں، ہیک کی صحت مند ترکیبیں، پینگاسیئس، کوڈ سٹیمڈ، لیمن سالمن، ایوکاڈو ساس کے ساتھ تازہ سالمن کیک، تمباکو نوش سالمن، ٹماٹر اور کریم پنیر تازہ ٹماٹر کے ساتھ اسٹیک، الاسکا کاڈ اور جھینگا، وزن کم کرنے کی آسان ترکیبیں مفت؛
• وزن کم کرنے والے سوپ کی لذیذ گھریلو ترکیبیں: کریم سوپ کی ترکیبیں، سبزیوں کے ساتھ چاول کے سوپ کی ترکیبیں، پیاز کے سوپ کی بہت سی ترکیبیں، پنیر کے سوپ کی ترکیبیں، مشروم کے ساتھ سوپ کی ترکیبیں، بہار کی سبزیوں کا سوپ، اور زیادہ وزن دیکھنے والوں کی ترکیبیں مفت؛
کم کاربوہائیڈریٹس کی کھانا پکانے کی ترکیبیں: مفید بیری اسموتھیز کی آسان ترکیبیں، کیسرول کی ترکیبیں، ڈائیٹ کیک کی ترکیبیں، کھیر کی سادہ ترکیبیں، ترامیسو کی ترکیبیں، چیزکیک کی ترکیبیں، وزن میں کمی کے لیے مفت خوراک کی ترکیبیں؛
• کریمی چکن اور چاول کا سوپ؛
• سبزیوں کے سوپ؛
• Slimming Detox Smoothie؛
• اسٹرابیری اسموتھی؛
• چکن کے ساتھ بکری پنیر پاستا؛
• سینکا ہوا آلو کے ٹکڑے؛
• کرین بیری بکری پنیر اور اخروٹ سلاد؛
• پنیر لہسن کے بھنے ہوئے ٹماٹر؛
• سینڈوچ کھانے کی ترکیبیں؛
• صحت مند ٹارٹلٹس کی سادہ اور مزیدار ترکیبیں۔
• ڈائیٹ پینکیکس کی کھانا پکانے کی ترکیبیں؛
• صحت مند ناشتے کی ترکیبیں؛
• کم کارب آملیٹ کی ترکیبیں اور مزید!
خوشی کے ساتھ کھانا پکانا!