صحت مند رہیں فٹ رہیں
آپ کتنی بار پانی پینا بھول جاتے ہیں؟ اپنے میٹابولزم کو تیز کرنے کے لیے وقت پر پانی پینے کی عادت ڈالیں۔
آپ کی صحت کے لیے، آپ کو وقت پر پانی پینے کی یاد دلانے کے لیے واٹر ریمائنڈر ایپ کی ضرورت ہے۔ پانی کی یاد دہانی آپ کے لئے صحت کی دیکھ بھال کی بہترین درخواست۔ اور یہ بالکل مفت ہے۔
واٹر ریمائنڈر خود بخود حساب لگائے گا کہ آپ کو اپنے وزن اور جنس کی بنیاد پر کتنا پانی پینے کی ضرورت ہے۔ اگر آپ کا قد اور وزن تبدیل ہوتا ہے تو پریشان نہ ہوں، آپ ہوم پیج پر کسی بھی وقت اس معلومات کو تبدیل کر سکتے ہیں۔
ایک ہی وقت میں، آپ ہمیشہ کپ کا سائز تبدیل کر سکتے ہیں، اس بات کو یقینی بنانے کے لیے کہ آپ پینے کے اپنے اصل اہداف کو درست طریقے سے پورا کر سکتے ہیں۔
ہماری یاد دہانی کا فنکشن بہت ہوشیار ہے۔ جب تک آپ سونے کا ایک اچھا وقت طے کرتے ہیں، آپ نوٹیفکیشن سے پریشان نہیں ہو سکتے۔ آپ الارم کا وقفہ اور یاد دہانی کی فریکوئنسی کا انتخاب کر سکتے ہیں، یا آپ کو پینے کی یاد دلانے کے لیے دستی طور پر ایک مخصوص تاریخ اور وقت مقرر کر سکتے ہیں۔
پانی کی یاد دہانی روزانہ، ہفتہ وار اور ماہانہ آپ کے پینے کو ریکارڈ اور شمار کرتی ہے، اور پینے کے چارٹ پر پینے کی رپورٹ پیش کرتی ہے۔
اس بات کا جائزہ لیں کہ آپ متحرک رہنے اور مؤثر طریقے سے پینے کی عادت ڈالنے کے لیے کتنے دن ہائیڈریٹ کر رہے ہیں!
ابھی ہماری ایپ ڈاؤن لوڈ کریں اور صحت کا سفر شروع کریں۔