Tabata

Tabata Stopwatch Pro Tabata اور HIIT ورزش کے لیے ایک خوبصورت وقفہ ٹائمر ہے۔

Tabata Stopwatch Pro حتمی Tabata وقفہ ٹائمر ہے جو آپ کی وقفہ تربیت کی تمام ضروریات کے لیے کام کرتا ہے۔ آپ اسے Tabata ، HIIT ، kettlebells ، bodyweight مشقوں ، وقفہ دوڑنے ، سپرنٹس وغیرہ کے ساتھ استعمال کر سکتے ہیں۔

تباتا سٹاپ واچ پرو ایک عالمگیر (اینڈرائیڈ فون اور اینڈرائیڈ ٹیبلٹ دونوں) فیچر پیکڈ وقفہ ٹائمر ان لوگوں کے لیے ہے جو تباتا ٹریننگ کے طریقہ کار پر عمل کرتے ہیں۔ ٹیبٹا ایپ آپ کی مدد کرنے والی اہم چیز آپ کی ورزش ، آرام ، کولڈ ڈاؤن اور دیگر وقفوں کو خودکار کررہی ہے۔ جتنا سادہ لگتا ہے ، اس کا آپ کی ورزش پر گہرا اثر پڑتا ہے۔ آپ بہت زیادہ توجہ مرکوز کرنے کے قابل ہو جائیں گے ، آپ کو مسلسل گننے کی ضرورت نہیں پڑے گی اور ایمانداری سے پوری ورزش تیزی سے گزر جائے گی۔ اسے اپنے ٹیباتا ، HIIT ، کیٹل بیلز ، باڈی ویٹ ورزش ، وقفہ دوڑ ، سپرنٹس اور دیگر ورزشوں سے آزمائیں۔

ابتدائی اور اعلی درجے کے صارفین دونوں کو ذہن میں رکھتے ہوئے تیار کیا گیا Tabata Stopwatch Pro آپ کے لیے پہلے سے ترتیب دی گئی بنیادی Tabata کے ساتھ استعمال کے لیے تیار ہے۔ جیسا کہ آپ مزید تجربہ حاصل کرتے ہیں آپ اپنی رفتار کے مطابق تمام وقفوں کو اپنی مرضی کے مطابق بنا سکتے ہیں۔ یہاں تک کہ آپ مختلف وقفوں میں جلدی سے تبدیل ہونے کے لیے اپنے وقفے کے پیش سیٹ بھی بنا اور محفوظ کر سکتے ہیں۔

تباتا سٹاپ واچ پرو بیپس سے بھرا ہوا ہے جو آپ کو یہ سمجھنے میں مدد دیتا ہے کہ آپ ورزش کے کس حصے میں ہیں ، مثال کے طور پر وقفہ بیپ آپ کو بتاتا ہے کہ نیا وقفہ کب شروع ہوا ہے۔ Tabata Stopwatch Pro کے پاس وائس سپورٹ بھی ہے جو وقفوں کا اعلان کرتی ہے تاکہ آپ اپنی ورزش پر توجہ مرکوز کرسکیں۔ اوہ اور ایک ورزش ایپ موسیقی کے بغیر کیا ہوگی ، اپنے پسندیدہ ٹریک منتخب کریں اور اس ورزش کے ذریعے دھماکے کریں۔

گوگل فٹ ایپ تعاون یافتہ ہے اور تباتا ایپ آپ کے ٹباتا ورزش کے اوقات ، کیلوری جلنے والے تخمینے اور دل کی شرح (سینے کا پٹا ہارٹ ریٹ مانیٹر اور پرو خریداری کی ضرورت ہے) ہر ورزش کے بعد لکھے گی۔

آپ کے اینڈرائڈ ڈیوائسز کے لیے ٹیباتا ٹریننگ کے لیے اب تک کی بہترین ایپ ، ٹیبٹا سٹاپ واچ پرو میں شامل ہیں:

+ پرو گریڈ ٹیباتا ٹائمر۔

+ آؤٹ آف باکس استعمال کرنے کے لیے تیار۔ کلاسک ٹیبیٹا پہلے ہی آپ کے لیے سیٹ اپ ہے۔

+ استعمال میں آسان ، صرف پش پلے۔

+ تمام اینڈرائڈ فونز اور ٹیبلٹس پر کام کرتا ہے۔

+ 2 خوبصورت موضوعات کے ساتھ آتا ہے۔

+ رنگین کوڈڈ ڈسپلے دور سے دکھائی دیتا ہے۔ رنگ توانائی کی مقدار کی نمائندگی کرتے ہیں جو آپ وقفہ میں استعمال کر رہے ہیں۔

+ ابتدائی گنتی اور وارم اپ ٹائم کو حسب ضرورت بنائیں۔

+ ورزش ، آرام ، بازیابی اور کول ڈاون وقفوں کو حسب ضرورت بنائیں۔

+ اپنی رفتار سے ملنے کے لیے سیٹوں اور سائیکلوں کی تعداد کو ایڈجسٹ کریں۔

+ ضرورت کے مطابق ورزش کے وسط میں وقفوں کے درمیان چھلانگ لگائیں۔

+ اپنی متعدد وقفہ کی تربیت کی ضروریات کو پورا کرنے کے لئے پیش سیٹ بنائیں (پرو خریداری کی ضرورت ہے)۔

اگر ضرورت ہو تو اپنے ورزش کو روکیں۔

+ اسکرین لاک اور آپ کی جیب میں کام کرتا ہے۔

+ ہر انفرادی وقفہ کے لیے وقفہ بیپ۔ آرام کا وقت آنے پر نشان لگانے کے لیے ایک الگ بیپ چاہیے ، کوئی حرج نہیں۔

+ وقفہ کمپن۔

+ مسلسل بیپ۔

+ تین سیکنڈ بیپ۔

+ ہاف وے بیپ۔

+ صوتی مدد تاکہ آپ اپنی ورزش پر توجہ دیں نہ کہ سکرین پر۔

+ موسیقی کے لیے ورزش۔

+ بیپ اور آواز کی مدد سے واضح طور پر موسیقی سننے کے لیے رکیں۔

+ اپنے ذائقہ اور ورزش کے مطابق ٹریک یا البمز کو شفل کریں۔

+ گوگل فٹ سپورٹ۔

پرو خصوصیات:

ایپ کی کچھ خصوصیات کے لیے ایپ خریداری میں بامعاوضہ پرو فیچر درکار ہوتے ہیں۔ ان میں 2 سے زیادہ پیش سیٹ محفوظ کرنا ، کوئی اشتہار نہیں ، صوتی معاونت اور اعلان کی ترتیبات تک رسائی ، سینے کا پٹا دل کی دھڑکن مانیٹر استعمال کرنے کی صلاحیت ، زیادہ آوازیں اور موسیقی کی بہتر ترتیبات شامل ہیں۔ آپ اوپر دائیں طرف ایپ کی ترتیبات میں GET PRO بٹن پر کلک کرکے ان کے بارے میں مزید معلومات حاصل کرسکتے ہیں۔

یہ اس کی کلاس میں بہترین ایپ ہے ، صرف جائزے پر ایک نظر ڈالیں۔

صحت سے متعلق دستبرداری:

ورزش کرنا جسم کے لیے انتہائی دباؤ کا باعث بن سکتا ہے ، براہ کرم اس ایپ کو استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر ، ٹرینر یا کوچ سے مشورہ کریں۔ اس ایپ کا مقصد آپ کو فٹنس ، ورزش یا ورزش کے ساتھ سکھانا ، کوچ کرنا یا رہنمائی کرنا نہیں ہے۔ یہ لوگوں (صرف بالغوں) کے لیے ایک افادیت ہے جو پہلے ہی جانتے ہیں کہ وہ کیا کر رہے ہیں اور کیوں۔ مزید یہ کہ ورزش کے اوقات ، کیلوریز جلنے اور دل کی دھڑکنیں جب کام کرتے ہیں تو محض تخمینے ہوتے ہیں اور اسے کسی طبی مقاصد کے لیے استعمال نہیں کیا جانا چاہیے۔