-
Stay clean every day with Clean Day Free!
-
آپ اکیلے نہیں ہیں - ایک معاون کمیونٹی میں شامل ہوں اور اپنے آپ کو محسوس کریں۔
-
سوبر ٹائم: سوبر ڈے کاؤنٹر لاکھوں لوگوں کو صاف ستھرا اور پرسکون رہنے میں مدد کرتا ہے۔
-
اپنے جذبات کا اظہار کریں اور ان لوگوں سے رابطہ کریں جو دیکھ بھال کرتے ہیں
-
فلاح و بہبود AI چیٹ بوٹ
-
خود کا خیال رکھنا
-
دماغی صحت کے کورسز، بصیرت، موڈ ٹریکنگ اور مزید بہت کچھ کے ساتھ روزمرہ کی فلاح و بہبود
-
منفی خیالات اور تناؤ پر قابو پانے میں مدد کے لئے سائنس پر مبنی سرگرمیاں اور کھیل
-
حوصلہ افزائی، متاثر کن اور مثبت سپورٹ ہر روز - 1M+ صارفین کے ذریعے قابل اعتماد
-
خود کی دیکھ بھال، دماغی صحت، تھراپی، اور عادت کی تشکیل تک رسائی سبھی ایک ایپ میں۔
-
Calm Harm ایسے کام فراہم کرتا ہے جو آپ کو خود کو نقصان پہنچانے کی خواہشات کو ٹریک کرنے اور مزاحمت کرنے میں مدد کرتا ہے۔
-
BetterHelp آن لائن تھراپی اب انشورنس کے اختیارات پیش کرتی ہے۔
-
محبت کی زبان ™ ایپ
-
AI جرنل دماغی صحت کے لیے اشارہ کرتا ہے: سیلف کیئر ڈائری، اینگزائٹی ٹریکنگ، تھراپی
-
دماغی صحت اور شکر گزار جریدہ۔ اضطراب کو ختم کرنے اور سوچنے والی جرنلنگ ایپ
-
علم طاقت ہے: روزانہ کی بنیاد پر دلچسپ حقائق سیکھیں۔
-
روزانہ کی حوصلہ افزائی اور اثبات۔ مثبت خود بات کی یاد دہانیاں۔
-
مقامی بی بی سیٹرز اور نانز سے رابطہ کریں یا بچوں کی دیکھ بھال میں ملازمتیں تلاش کریں۔
-
معلوم کریں کہ کیا آپ ذہنی صحت سے دوچار ہیں
-
کیا آپ جاننا چاہتے ہیں کہ آپ کو برا کیوں لگتا ہے؟ یہاں اپنی انسانی کارکردگی کا حساب لگائیں۔
