-
امید ایک عیسائی مراقبہ، رہنمائی والی دعا، آرام اور نیند کی ایپ ہے۔
-
توجہ مرکوز کرنے، آرام کرنے، تناؤ اور اضطراب کو کم کرنے، زیادہ توانا محسوس کرنے کے طریقے
-
صحت مند کھانے کے انتخاب کی حمایت کریں اور خود سموہن کے ساتھ کھانے کی خواہشات پر غور کریں۔
-
دو طرفہ محرک تھراپی EMDR لائٹ بار یا ٹیپرز کو دہرانے والی
-
طریقہ کار، کلینک، آؤٹ پیشنٹ، داخلے، اکیڈمیا کو ریکارڈ کرنے کے لیے میڈیکل لاگ بک
-
30 منٹ میں بہتر ذہنی صحت
-
ایک دن میں ایک سوال حوصلہ افزائی اور مثبت سوچ کی حوصلہ افزائی کے لیے اشارہ کرتا ہے۔
-
پریشانی سے نجات آپ کی ذہنی صحت ، پیداواری صلاحیت ، ضد عادتوں کی جرنل
-
گائیڈڈ مراقبہ اور سموہن ایپ: بہتر نیند، ذہنیت کی ترغیب، اثبات
-
Track compulsions, set goals and more - The best way to fight your OCD!
-
دماغی صحت، تندرستی، تناؤ اور روزمرہ کی پریشانی کی مدد کے لیے فلاحی ایپ۔
-
فیونا لیمب کی رہنمائی کردہ مراقبہ ایپ اینگزائٹی فریڈم کے ساتھ آرام کریں اور آرام کریں۔
-
خود کی دیکھ بھال کے لیے دماغی صحت ایپ، 24x7 چیٹ، تھراپی، تناؤ کا انتظام، ڈپریشن
-
آرام دہ راتوں اور بہتر، پرسکون دنوں کے لیے 250+ ماہر کیوریٹڈ سموہن سیشن
-
اپنے احساسات کو ذہن میں رکھنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے ایک سادہ جریدہ۔
-
نیند، تناؤ، اضطراب، تنہائی اور سکون کے لیے گائیڈڈ مراقبہ اور آواز
-
زیادہ سوچنا، تناؤ، بے چینی یا کم مزاجی؟ پرسکون اور وضاحت کے لیے ٹولز حاصل کریں۔
-
اپنی بوتل کو کہیں بھی دوبارہ بھریں!
-
ایک گیم میں شامل ہوں، دیکھیں کیا ہوتا ہے۔
-
پیراڈیم ایک جذباتی فلاح و بہبود کی ایپ ہے جسے جذبات کی سائنس کی حمایت حاصل ہے۔
