-
طرز زندگی میں تبدیلی، زندگی کے اہداف اور ذاتی ترقی کے لیے خود کی دیکھ بھال کا معمول
-
سفر کے دوران سادہ متن ذاتی علم کی بنیاد
-
روزانہ اثبات کے ساتھ منفی خیالات کو تبدیل کریں۔
-
اپنی دوا اور گولیوں کے ساتھ پٹری پر رہیں! کبھی بھی دوسرا میڈ یا گولی مت بھولنا!
-
دماغی طور پر آپ کی اندرونی کائنات کو منظم کرنے میں مدد ملتی ہے۔
-
Overcome depression, stress & sleep concerns with journal, mood & goal trackers
-
پیداواری صلاحیت اور مطالعہ کے وقت کو ٹریک کریں، دوستوں کے ساتھ توجہ مرکوز رکھیں
-
MindMeister کے ساتھ اپنے تخلیقی خیالات کو کاروباری کامیابی میں تبدیل کریں۔
-
فون کی لت توڑو، تاخیر بند کرو!
-
اپنی پیداوری کو بہتر بنائیں اور اس ٹائمر کا استعمال کرتے ہوئے توجہ مرکوز رہیں (پومودورو ، 52/17)
-
انسٹاگرام ریلز، یوٹیوب شارٹس اور ایپس کو مسدود کریں۔ اسکرین کا وقت کم کریں اور توجہ مرکوز رکھیں!
-
ڈیلی ہیبٹ ٹریکر اور سٹرکچرڈ روٹین پلانر - ADHD یاد دہانی اور کرنے کی فہرست
-
بہتر سوئیں، اضطراب کو کم کریں اور ہدایت یافتہ مراقبہ اور ذہن سازی کے ساتھ پرسکون رہیں
-
آئزن ہاور ترجیحی میٹرکس - کاموں کو فوری اور اہمیت کے مطابق ترتیب دیں۔
-
آڈیو اور متن کا خلاصہ۔ تیزی سے سیکھیں، دن میں 12 منٹ میں عادات بنائیں۔
-
اس کا تصور کریں، اسے لائیو چلائیں۔ AI آپ کے آئیڈیاز کو فوری طور پر ایپس میں بدل دیتا ہے۔ کبھی کوئی کوڈ نہیں۔
-
نیند اور تناؤ سے نجات کے ل Cal پرسکون اور آرام دہ آوازیں۔ سارا دن مرکوز رہیں!
-
A Life-Changing Approach to Mindfulness—Learn More than Basic Relaxation Methods
-
برین ویو میوزک، اے آئی، اور ایمبیئنٹ ساؤنڈز کے ساتھ توجہ مرکوز کریں، آرام کریں، مراقبہ کریں اور سویں۔
-
طاقتور اور استعمال میں آسان یاد دہانی، کرنے کی فہرست اور کیلنڈر ایپ
